Theo các chuyên gia da liễu việc sử dụng kem chống nắng là chưa đủ, bạn cần tuân thủ theo một số lời khuyên hữu ích sau đây trong việc chống lại cái nắng gay gắt của mùa hè, trong điều kiện mà ách nắng có thể gây cháy nắng hay thậm chí là ung thư da.
Hãy cùng tham khảo các lời khuyên bảo vệ da từ các chuyên gia sau đây:
Trong khoàng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ cần chống nắng và bảo vệ da.
Khi không có gì bảo vệ tránh tiếp xúc da trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Sử dụng loại kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng từ SPF 15 mỗi ngày khi các bạn phải hoạt động ngoài trời. Sử dụng kem chống nắng chịu nước với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn nếu phải tiếp xúc nhiều với nước hoặc ra nhiều mồ hôi khi vận động.
>>> Kem chống nắng cho da dầu tốt nhất
Sử dụng 1 ounce kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể của bạn trước khi ra ngoài 30 phút. Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi và ra nhiều mồ hôi.
Bảo vệ da thêm bằng: Quần áo, kính mát ngăn ngừa UV, mũ rộng vành.
Nên sử dụng kem chống nắng chuyên dùng cho trẻ em trên 6 tháng khi bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Kiểm tra da của bạn mỗi tháng bằng cách gặp bác sĩ da liễu.
0 comments:
Post a Comment