Không cần đến spa dưỡng tóc thường xuyên, không phải chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm dưỡng bóng, bạn vẫn có thể có mái tóc bóng mượt xinh đẹp rực rỡ.
1. Chọn đúng loại dầu gội đầu
Việc đầu tiên bạn phải biết tóc mình thuộc loại nào để có thể lựa chọn được những sản phẩm thích hợp. Nếu tóc bạn quá bẩn thì nên gội đầu 2 lần bằng dầu gội đầu, khi đã gội đầu 2 lần thì lượng dầu gội lần 2 sẽ ít đi.
Để có mái tóc xinh đẹp mềm mượt, bóng thì chắc chắn bạn nhờ đến dầu xả.
Lượng dầu gội:
Nếu tóc bạn dài quá vai thì chỉ cần lượng dầu gội bằng đồng tiền xu có thể thoa đều khắp đầu.
2. Hạn chế dầu gội
Sử dụng dầu gội mỗi ngày khiến mái tóc khô xơ và yếu ớt. Dầu gội đầu khiến chất dầu tự nhiên bị rửa trôi và không kịp có thời gian tái tạo, trong khi chất dầu này là yếu tố quan trọng nhất giúp mái tóc óng ả.
Biện pháp dành cho bạn là chỉ nên gội đầu cách ngày, chẳng hạn 1 tuần 2 - 3 lần. Sau khi gội xong, hãy xoa đều dầu xả lên tóc, mát xa tóc nhẹ nhàng, sau đó để nguyên dầu xả trong khoảng 5 phút trước khi làm sạch. Công đoạn này giúp bạn có mái tóc mềm mại và xinh đẹp hơn, ít gãy rụng hơn, và đặc biệt bóng sáng hơn.
Mách bạn:
Tóc bạn nhuộm thì nên dùng sản phẩm chuyên dụng cho tóc nhuộm để giữ cho tóc được bền màu.
3. Dưỡng tóc
Có nhiều cách để dưỡng tóc, nếu bạn muốn dưỡng theo cách tự nhiên thì có thể ăn nhiều hoa quả như dâu, đào,..Các loại hạt như hướng dương, lạc,…và ăn các loại thực phẩm giàu khoáng chất như sắt, canxi như tảo biển, rau có màu đỏ, cá, trứng,..Tất cả những loại thực phẩm này giúp tóc bạn chắc khỏe và xinh đẹp từ bên trong.
Nếu có thể, bạn dưỡng tóc bằng các loại trái cây, dầu oliu, sữa chua,..bạn có thể làm mặt nạ dưỡng tóc.
Nếu tóc bạn ép mỗi tuần 1 lần đi hấp nóng, sẽ giúp tóc giữ thuốc lâu hơn.
4. Gỡ tóc ướt rối bằng lược
Thay vì sử dụng bàn chải tóc cho tóc ướt, hãy sử dụng một chiếc lược thưa, nhẹ nhàng gỡ từng lọn tóc rối. Dùng bàn chải tóc quá thường xuyên trong thời gian dài, nhất là sau khi gội đầu, chỉ làm tình trạng đứt gãy tóc thêm nghiêm trọng. Chiếc bàn chải tóc sẽ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng nó để phân tán dầu trên da đầu đều khắp mái tóc.
5 . Thận trọng với máy sấy tóc
Ngay cả khi bạn cảm thấy mình có quá ít thời gian, bạn vẫn nên tránh dùng máy sấy khi tóc còn ướt nguyên. Dùng khăn lau khô tóc và để khô tự nhiên là cách tốt nhất giúp mái tóc tránh được tổn thương và duy trì vẻ bóng đẹp.
Nếu buộc phải sử dụng máy sấy, bạn nên giới hạn thời gian sấy tóc dưới 20 phút để tránh sức nóng gây tác động xấu, đồng thời không nên để máy sấy ở chế độ quá nóng. Luồng hơi nóng, khô từ máy sấy sẽ làm tóc mất đi khả năng dưỡng ẩm tự nhiên, từ đó trong xơ xác và kém rực rỡ không còn xinh đẹp nữa
6. Không nên thay đổi màu tóc nhiều lần
Bạn rất thích các màu sắc tóc nhuộm nhưng cũng không nên thay đổi màu tóc quá nhiều lần trong năm.
Mách bạn: Sau 3 tháng nếu bạn có ý định đổi màu tóc hoặc làm xoăn, ép thì nên đi kiểm tra tình trạng tóc để đưa ra quyết định hợp lý cho mái tóc.
7. Dùng dầu bóng
Dầu bóng là người bạn của mái tóc bóng đẹp. Một lớp dầu bóng mỏng nhẹ nhàng giúp mái tóc mềm hơn, mượt hơn, và bắt sáng tốt hơn. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các loại dầu bóng quá đậm đặc hay sử dụng quá nhiều dầu bóng bởi việc này chỉ khiến mái tóc trông bết và mất tự nhiên.
8. Dưỡng tóc vào bạn đêm
Ban đêm là thời điểm thích hợp nhất để các tế bào hấp thu dưỡng chất từ các kem dưỡng cho tóc và da. Vì thế, trước khi đi ngủ bạn hãy thoa chút kem dưỡng tóc, để giúp tóc phục hồi, giảm tình trạng chẻ ngọn.
Mách bạn:
Để ngủ ngon thì bạn nên dùng các sản phẩm có mùi hương nhẹ nhàng.
9. Có biện pháp ngăn ngừa
Da đầu khỏe tóc mới khỏe vì thế nên phòng ngừa những bệnh về tóc như tóc rụng, nấm da đầu.
Đặc biệt ở lứa tuổi 30 – 40 thường gặp các vấn đề về tóc vì thế lựa chọn những loại dầu gội thích hợp để phòng ngừa gãy rụng, chẻ ngọn và lão hóa.
10. Tránh sử dụng keo xịt
Trừ khi bạn phải chuẩn bị cho một dịp quan trọng và phải tạo kiểu cầu kỳ cho mái tóc, bạn không nên sử dụng keo xịt giữ nếp. Các loại keo xịt, nhất là những loại rẻ tiền, đều chứa các thành phần gây khô tóc và quá nhiều cồn. Những chất này có thể khiến mái tóc bị tổn thương và trông kém tươi nhuận.
Nếu muốn tạo kiểu cho tóc, bạn chỉ nên sử dụng một lượng keo vửa phải và chú ý dưỡng ẩm cho tóc vào ngày hôm sau.
11. Ăn uống đúng cách
Một số loại thức ăn thậm chí có thể giúp bạn có mái tóc óng mượt xinh đẹp như lụa. Những thực đơn chứa hàm lượng protein cao sẽ thúc đẩy sự phát triển của keratin, không những giúp tóc trông bóng hơn mà còn kích thích tóc mọc nhanh hơn. Các loại thức ăn giàu protein bao gồm trứng, hạt lanh, đậu đỗ các loại,... Các nhà khoa học cũng khuyên bạn nên ăn nhiều cà rốt, bởi loại thực phẩm này chứa nhiều carotene, một thành tố quan trọng giúp cơ thể sản sinh ra keratin.
0 comments:
Post a Comment