1. Gây nghiện
2. Tích mỡ
Đường được chuyển thành chất béo ở gan và trong máu, khiến bạn không chỉ béo bụng, béo đùi, eo... mà còn gây tình trạng mỡ máu rất nguy hiểm cho sức khỏe.
3. Tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư
Tiêu thụ lượng đường quá mức có thể làm tăng lượng insulin - đây là một trong các nguyên nhân đẩy cao nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Nguy hiểm hơn, theo các nghiên cứu mới nhất, tế bào ung thư được nuôi dưỡng bởi các phân tử từ đường.
4. Gây mụn trên da
Lượng đường trong máu quá mức làm cho làn da nổi mụn, giảm độ đàn hồi và làm nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.
5. Gây suy giảm trí nhớ
Trong các nghiên cứu trên chuột bạch, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ăn quá nhiều đường cũng ảnh hưởng đến não bộ, gây suy giảm trí nhớ và làm bộ não bị lão hóa nhanh hơn.
0 comments:
Post a Comment