Đối với những “người của công chúng”, có được vóc dáng thon gọn, cân đối là điều vô cùng cần thiết. Cùng học hỏi những cách giảm mỡ bụng của các sao Việt nhé!
Văn Mai Hương: Hạn chế ăn đồ ngọt
Cũng như bao cô nàng tuổi teen khác, ca sĩ Văn Mai Hương có niềm yêu thích đặc biệt với đồ ngọt, đây cũng chính là lý do khiến cô có thân hình mũm mĩm, tròn trịa.Để giảm mỡ bụng hiệu quả, Văn Mai Hương đã phải học cách kiểm soát lượng đồ ngọt tiêu thụ hàng ngày, kết hợp với việc luyện tập chăm chỉ. Nhờ đó mà cô sở hữu thân thon gọn, quyến rũ, có đường nét như hiện tại.
Văn Mai Hương thon gọn hiện tại
Minh Hằng: không ăn tinh bột
Để thay đổi từ cô bé Phụng tròn xoe trong phim “Gọi giấc mơ về” đến một ca sĩ, diễn viên thon gọn, gợi cảm như hiện tại, Minh Hằng đã phải chăm chút rất nhiều cho khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Trong quá trình giảm cân, Minh Hằng tuyệt đối không ăn tinh bột, cô chỉ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống thật nhiều nước.Ngoài ra, cô ca sĩ này còn có một chế độ tập luyện rất nghiêm ngặt, cô thường xuyên chạy bộ, xoay eo và gập bụng. Kết quả là chỉ trong vòng 3 tháng, cô đã giảm được 10kg trọng lượng cơ thể.
Minh Hằng với vòng hai thon gọn
Thu Minh: Uống sữa tươi
Bí quyết giảm mỡ bụng đặc biệt của nữ ca sĩ “Đường cong” là đưa sữa tươi không đường vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Thu Minh thường uống sữa lạnh vào buổi sáng và sữa ấm vào buổi tối. Trong thực đơn của cô hầu như không xuất hiện các thức ăn nhiều dầu mỡ, đường, rượu bia và các chất kích thích.
Thu Minh gợi cảm với vòng eo con kiến
0 comments:
Post a Comment