Bên cạnh thức ăn thì đồ uống cũng có ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của chúng ta. Trong thời kỳ giảm mỡ bụng các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống nhiều nước lọc thay cho các loại thức uống đóng chai, có gas.
Bên cạnh nước lọc, một số loại trà thiên nhiên cũng có tác dụng làm
giảm béo bụng nhanh nhất. Đừng bỏ qua 4 loại trà dưới đây nhé.
Trà hạt nho
Nho là loại trái cây thơm ngon được rất nhiều người yêu thích, không những thế hạt nho còn được biết đến là nguyên liệu chống lão hóa và làm giảm béo bụng hiệu quả.
 |
| Trà hạt nho |
Bạn có thể lấy hạt nho để làm trà giảm cân như sau: lấy hạt nho cho vào nước ấm đun sôi khoảng 5 phút vậy là bạn đã có được một món trà thơm ngon, lạ miệng.
Trà dâu tây và táo đỏ
Bạn hãy thử lấy dâu tây và táo đỏ ngâm nước muối sau đó rửa thật sạch, bổ cuống rồi bổ làm đôi, táo tau cắt nhỏ sau đó cho vào ấm đun sôi trong vòng 5 phút. Cuối cùng, bạn xếp dâu tây ra tách rồi rót nước táo tàu vào, ngâm khoảng 2-3 phút thì dùng được. Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc cho vài viên đá để uống thơm ngon hơn.
Trà cam thảo, táo gai:
Bạn hãy lấy nước sôi tráng ấm nước sau đó cho cam thảo và táo gai vào.
Chế nước đun sôi vào trong 5 phút để cho dưỡng chất từ cam thảo và táo gái tan trong nước.
 |
| Trà cam thảo với táo gai |
Trà cam thảo, táo gai là nguyên liệu thiên nhiên, được sử dụng trong đông y rất tốt cho sức khỏe. Món trà này có hương vị thơm ngon, hấp dẫn phù hợp với cả những mẹ sau khi sinh, hỗ trợ tiêu hao mỡ bụng nhanh chóng.
0 comments:
Post a Comment