Giảm mỡ bụng hiệu quả từ muối gừng

Bụng ngấn mỡ do chung ta ăn quá các loại thức ăn nhiều chất béo và ít vận động vì vậy béo bụng trở thành nỗi lo chung của rất nhiều người đặc biệt với chị em phụ nữ. Để xóa tan lỗi lo của chị em chúng mình cùng tham khảo cách giảm mỡ bụng với muối gừng nhé!

Kết hợp hoàn hảo giữa muối với gừng vừa có tác dụng làm giảm mỡ bụng vừa giúp kích thích máu lưu thông, tốt cho sức khỏe. Nhất là muối biển khi rang lên có độ nóng cao giúp làm săn cơ, giảm mỡ thừa và loại bỏ nếp nhăn trên da bụng hiệu quả.

1.     Chỉ tốt khi dùng đúng

 

Giảm mỡ bụng hiệu quả từ muối gừng

Từ xưa nhiều chị em đã biết dùng bài thuốc dân gian từ ngâm rượu nghệ hoặc rượu gừng hạ thộ để làm giảm mỡ bụng và giảm cân an toàn tuy nhiên nó chỉ thực sự phát huy hiệu quả khi sử dụng đúng cách, phù hợp với thể trạng của từng người

Đặc biệt để đạt được hiệu quả tốt thì rượu ngâm gừng và nghệ phải đảm bảo chất lượng, không được sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ cồn công nghiệp với nồng độ cao vì chúng có thể gây kích ứng, bỏng rát da. Có nhiều trường hợp nhiều chị em chưa tìm hiểm kỹ đã dùng  rượu nghệ để thoa lên mặt đã gây mụn, rộp da phải nhập viện.

Còn với phương pháp dùng muối gừng rang nóng chườm bụng thì lương y Vũ Quốc Trung cảnh báo: hỗn hợp này rất nóng, do đó chị em phải cẩn thận để tránh bị bỏng.

2.     Giảm mỡ bụng không đơn giản

Phải nói thêm rằng, giảm mỡ bụng bằng muối rang hay rượu gừng ngâm là phương pháp tự nhiên, truyền thống bởi vậy nên nó không có sức mạnh thần thánh để giúp chị em loại bỏ mỡ bụng trong ngày 1, ngày 2. Vậy nên để áp dụng phương pháp này thành công thì chị em phải kiên trì trong một khoảng thời gian dài

Nhiều chuyên gia cho biết, mỗi phương pháp giảm mỡ bụng đều chỉ có 1 hiệu quả nhất định, bên cạnh đó chúng ta phải kết hợp nhiều liệu pháp với nhau như tập thể dục vùng bụng, ăn uống lành mạnh thì mới có thể mang lại hiệu quả tích cực như ý muốn

Giảm cân thực sự là phải là giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bằng cách kết hợp chế độ ăn hạn chế tinh bột và chất béo, thực hiện một cách từ từ, bài bản bằng việc tập thể dục đều đặn, chế độ ăn uống hợp lý trong nhiều tháng thậm chí hàng năm mới có thể thành công

Muối rang gừng giúp giảm béo bụng hiệu quả chỉ với nguyên liệu gồm 1kg gừng tươi, 1 kg muối và 1 chiếc khăn bông hoặc túi vải.

Giảm mỡ bụng hiệu quả từ muối gừng

Cách thực hiện:

- Gừng tươi sau khi rửa sạch đem nghiền nhỏ và trộn với muối theo tỉ lệ 1:1. Tiếp đó rang hỗn hợp gừng với muối, cho đến khi thật nóng.  Cho hỗn hợp rang nóng vào khăn bông dày hoặc thú vải và chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng.

- Vừa chườm vừa massage bụng  trong khoảng 15 phút. Khi hết nóng thì có thể rang lại Trong 1 tuần thực hiện 3-4 lần để cho hiệu quả giảm béo bụng tốt nhất.

Khi thực hiện cách giảm béo bụng với muối rang gừng bạn cần chú ý:

- Chọn muối sạch không có tạp chất để tránh bị dị ứng da.

- Nên dùng khăn hoặc túi vải dày để tránh bị rát bụng khi chườm nóng.

- Khi chườm muối cần tránh những vết thường hở.

- Để giảm béo bụng hiệu quả cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý hạn chế các chất béo, và tập luyện thể dục mỗi ngày.

Để có được hiệu quả giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng hiệu quả, bên cạnh sử dụng phương pháp massage từ gừng và muối biển, chúng ta cũng cần điều chính chế độ dinh dưỡng hàng ngày kết hợp với luyện tập thể thao để cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn như ý muốn

Chúc các bạn thực hiện thành công  phương pháp này