Bấm huyệt giảm cân - Bạn có tin?

Có lẽ chúng ta không hề xa lạ với những phương pháp bấm huyệt giảm đau nhức, tăng cường lưu thông máu,... Thế nhưng bấm huyệt để giảm cân thì không phải ai cũng từng nghĩ đến.
Bấm huyệt từ lâu được coi là phương pháp y học cổ truyền phương đông đã được rất nhiều chuyên gia nghiên cứu và chứng minh có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Phương pháp này hoạt động dựa trên nguyên lý kết nối giữa các cơ quan trên cơ thể với huyệt đạo.

Gần đây các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bấm huyệt cũng có thể giúp bạn giảm cân một cách vô cùng nhanh chóng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu như các phương pháp giảm cân hiện nay đều khiến chị em phải có chế độ ăn nghiêm ngặt và thể lực bị yếu đi thì phương pháp này quả thực đã trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả, đang được rất nhiều các chị em áp dụng.
Cụ thể là khi bạn kích thích vào một số nơi trên cơ thể thì nó có thể giúp bạn giảm đi sự thèm ăn cũng như các cơn đói, đồng thời nó còn khiến hệ tiêu hóa của chúng ta khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Hãy thử áp dụng một số phương pháp bấm huyệt giảm cân dưới đây bạn nhé!

1.Nhân trung (phần thịt lõm giữa môi và mũi)

Khi bạn bắt đầu có cảm giá đói và lo lắng thì việc bấm huyệt vào nhân trung sẽ có tác dụng vô cùng hiệu quả giúp bạn giảm cơn đói và giảm căng thẳng nhanh chóng.
Nhân trung chính là phần lõm giữa môi trên và mũi bạn nhé. Bạn tiến hành bấm huyệt vào nhân rtung khoảng 1-5 phút mỗi lần và thực hiện 2 lần mỗi ngày bạn nhé.

2.Bấm huyệt giảm cân dưới tai.

Huyệt đạo ở tai là nơi đã được các chuyên gia chứng minh có thể giúp bạn giảm sự thèm ăn. Vậy làm thế nào để tìm thấy huyệt đạo này? Rất đơn giản thôi nhé, bạn chỉ cần đặt ngón tay cái vào phần dái tai, nơi mà chúng ta thường đeo khuyên tai nhé. Khi đã đặt tay vào đúng vị trí thì bạn bắt đầu thực hiện đóng, mỏng hàm liên tục. Ngay lúc này bạn sẽ cảm nhận được một vị trí ở dái tai có sự chuyển dịch nhiều nhất. Khi xác định được điểm đó thì bạn tiến hành bấm huyệt nhé. Thực hiện bấm huyệt vào vị trí đó 1 tới 3 phút mỗi lần và 2 lần một ngày bạn nhé.

3.Khuỷu tay

Vị trí của huyệt đạo này chính là nằm dưới nếp gấp khuỷu tay của bạn hướng khoảng 3cm như hình nhé. Để bấm huyệt giảm cân ở vị trí này bạn ấn mạnh vào đó khoảng 1 phút mỗi ngày nhé.
Tác dụng của việc bấm huyệt tại điểm này còn có tác dụng thúc đẩy các chức năng ruột cũng như giúp ngăn chặn tình trạng tích nước không tốt cho sức khỏe một cách hiệu quả.

4.Đầu gối

Nhấn vào huyệt này có tác dụng giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa giúp quá trình giảm cân trở nên lành mạnh hơn. Điểm huyệt này chính là điểm nằm cách đầu gối bạn khoảng 5 cm theo phía dưới nhé. Khi tiến hành bấm huyệt bạn nhấn mạnh vào điểm này bằng ngón trở khoảng 2 phút mỗi ngày.
Không những thế việc bấm huyệt đầu gối còn có thể làm giảm cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt của các chị em một cách hiệu quả cũng như cơn các cơn đau bụng khác.
Chú ý: khi bạn ấn đúng huyệt thì sẽ cảm thấy hơi đau và khó chịu, tuy nhiên nó không hề ảnh hưởng gì tới sức khỏe đâu bạn nhé.

5.Mắt cá chân

Điểm này nằm trên mắt cá chân của bạn khoảng 5 cm nhé. Khi bạn xác định được điểm này hãy dùng ngón tay cái ấn mạnh sau đó từ từ thả nhẹ ra. Thực hiện như thế trong khoảng 1 phút mỗi ngày là bạn có thể thấy tác dụng bất ngờ nhé.
Công dụng của việc thực hiện bấm huyệt mắt cá chân sẽ giúp kiểm soát nhanh chóng sự thèm ăn cũng như giúp sức khỏe của bạn cải thiện đáng kể.
Chúc các bạn có một vóc dáng như ý trong thời gian ngắn nhất nhé!