Những việc phụ nữ cần làm ngay khi có thai

Khi phát hiện mình mang thai các mẹ cần làm những việc này ngay nhé: những việc phụ nữ cần làm ngay khi có thai.
Ngoài việc thông báo tin vui cho mọi người trong gia đình thì bạn cũng nên xây dựng kế hoạch cho những tháng tiếp theo của thai kỳ nhé.

1. Bổ sung vitamin

Bổ sung vitamin là việc rất quan trọng trong việc mang thai giúp mẹ và bé khỏe mạnh. Việc này nên được thực hiện trước khi mang thai từ 3-6 tháng để cơ thể của người mẹ được khỏe mạnh và sẵn sàng đón nhận thiên thần nhỏ. Tuy nhiên, có những niềm vui bất ngờ khiến mẹ chưa kịp chuẩn bị. Lúc này, bạn cần đến bác sỹ để được tư vấn sức khỏe và bổ sung vitamin như thế nào nhé.

2. Từ bỏ thói quen xấu

Một số thói quen của số ít phụ nữ đó là: thuốc lá, rượu bia hoặc thói quen uống cà phê của dân văn phòng cũng cần bỏ khi mang thai để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nhé. Rất nhiều thí nghiệm đều chứng minh rằng trong quá trình mang thai nếu mẹ sử dụng rượu bia nhiều sẽ dẫn đến tình trạng sinh con nhẹ cân, đẻ non hay hội chứng rượu bào thai.. vô cùng nguy hiểm.

3. Chọn bác sỹ sản khoa

Đây là việc mà bạn nên ưu tiên số 1. Bởi nó liên quan đến việc thăm khám và sinh nở sau này. Nên chọn những bệnh viện uy tín để đảm bảo an toàn sinh nở cho cả mẹ và con. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm của những người đi trước hoặc sử dụng các công cụ tìm kiếm như google để tìm kiếm địa chỉ sinh nở tốt nhất có thể và phù hợp với gia đình.

4. Thực hiện lối sống lành mạnh

Thực hiện lối sống lành mạnh

Trước khi mang thai bạn có thể tha hồ thức đêm, ăn uống tùy tiện, sinh hoạt tùy ý. Nhưng khi đã mang trong mình sinh mệnh bé nhỏ thì cần từ bỏ những thói quen chưa tốt đó, thiết lập lối sống khoa học hơn. Chú ý giấc ngủ đủ ( từ 6-8 giờ/ngày).

5. Xem xét về tiền sử gia đình

Hãy tìm hiểu tiền sử của gia đình chồng, từ bố mẹ chồng, anh chị chồng hay em chồng với những bệnh bẩm sinh như tim bẩm sinh... Từ đó có thể nhận được sự tư vấn chính xác từ bác sỹ.

6. Tránh ăn những thực phẩm tái sống

Những thực phẩm tái sống có thể còn vi khuẩn có thể gây hại cho thai nhi và người mẹ. Chính vì vậy, khi mang thai người mẹ nên ăn chín, uống sôi, ăn đủ chất, không nên ăn đồ đóng hộp hay đồ cay nóng để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

7. Kiểm tra công việc hiện tại

Nếu bạn làm việc trong môi trường độc hại hoặc có nguy cơ gây hại đến thai nhi thì nên xem xét chuyển sang phòng khác hoặc tạm thời dừng công việc hiện tại lại để chăm sóc thai nhi được tốt hơn, bảo vệ thai nhi, ưu tiên số 1 tại thời điểm này. Nếu bạn là dân văn phòng thì có thể báo với bộ phận nhân sự để nhận được ưu tiên cho chế độ thai sản. Hay hạn chế việc phải ra ngoài trong thời gian dài hay đi xa.

8. Khám răng

Thực ra việc khám răng nên thực hiện trước khi có thai sẽ tốt hơn. Nhưng nếu như bé đến bất chợt thì bạn nên nhanh chóng đi kiểm tra răng nướu của mình nhé. Nếu có vấn đề gì cần đến bác sỹ tư vấn để điều trị sao cho không ảnh hưởng tới thai nhi. Vì trong khoảng thời gian này ăn uống đã khó vào, nếu bạn lại mắc bệnh về răng miệng nữa chẳng phải sẽ càng khó ăn uống hơn sao.
Ngoài ra, bạn cũng có thể lên kế hoạch mua sắm cho mẹ và bé nữa nhé, có thể nuông chiều bản thân một chút trong thời điểm này.
Trên đây là những việc phụ nữ cần làm ngay khi có thai. Đừng trì hoãn nữa các mẹ nhé. Hãy ưu tiên sức khỏe của bé lên số 1 nhé.