Các loại trái cây tự nhiên là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Trái cây là nguồn thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe cũng như cho làn da của bạn. Điểm danh 5 loại trái cây quen thuộc dưới đây mà bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn luôn sở hữu một làn da đẹp tự nhiên.
Tin làm đẹp khác:
>>>>> Tổng hợp những cách giảm béo bụng hiệu quả nhất
>>>>> Những cách giảm mỡ bụng bạn nên áp dụng
>>>>> cách giảm cân nhanh chóng an toàn và hiệu quả
Chuối
Chuối có sẵn trong năm chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng như vitamin A, B và E, magiê, sắt, kali có tác dụng chống lão hóa, trị mụn và nuôi dưỡng làn da luôn mịn màng và trắng sáng tự nhiên. Ngoài cách ăn chuối vừa đẹp da vừa tốt cho sức khỏe bạn có thể nghiền chuối và đắp mặt nạ cho da kiên trì đúng cách để phát huy được hiệu quả của phương pháp làm đẹp này.
Táo
Táo chứa lượng elastin và collagen dồi dào, ngăn ngừa lão hóa da, duy trì độ tươi trẻ cho làn da của bạn. Bạn có thể ăn táo hàng ngày hoặc đắp mặt nạ táo kết hợp với các nguyên liệu làm đẹp tự nhiên khác như mật ong, nước hoa hồng và bột yến mạch để chăm sóc làn da một cách tốt nhất.
Chanh
Lượng vitamin C dồi dào là yếu tố khiến chanh là một loại quả hữu ích hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp. Chanh có tác dụng làm sạch, se khít lỗ chân lông, làm trắng da, giảm mụn và giảm sẹo khá hiệu quả, phù hợp với mọi loại da.
Đu đủ
Đu đủ chứa lượng vitamin A dồi dào có tác dụng chống oxy hóa đồng thời loại bỏ các tế bào da chết và các tạp chất trên da giúp da luôn trẻ khỏe tự nhiên. Cũng giống như các loại quả trên bạn có thể ăn trực tiếp đu đủ hàng ngày hoặc có thể đắp mặt nạ dưỡng da từ đu đủ kết hợp với các nguyên liệu khác.
Tham khảo thêm:
>>>>>
>>>>>
0 comments:
Post a Comment