Xuất tinh sớm được ví von như câu tục ngữ: ‘chưa đi đến chợ đã hết tiền’. Nó là hiện tượng các chàng trai đạt cực khoái quá nhanh trong khi phụ nữ vẫn chưa cảm nhận được điều đó, sẽ cản trở đến đời sống tình dục cũng như tinh thần của các cặp đôi. Sau đây là bí quyết chống xuất tinh sớm mà phái mạnh nên biết để nâng cao khả năng giường chiếu của mình.
 |
| Tránh xuất tinh sớm làm cho cuộc yêu hoàn hảo hơn |
Để tìm ra bí quyết chống xuất tinh sớm chúng ta hãy bắt đầu từ nguyên nhân gây ra bệnh đó. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng theo các chuyên gia nghiên cứu thì xuất tinh sớm chủ yếu do các nguyên nhân cơ bản sau:
- Do tâm lý lo lắng, buồn phiền, áp lực và căng thẳng trong công việc cũng như làm công việc ngập đầu khiến bạn luôn làm việc hết sức dẫn tới không còn đủ sức làm chuyện ấy nữa, làm tinh thần suy giảm gây rối loạn chức năng sinh lý sẽ dẫn tới xuất tinh sớm.
Luôn trong tâm trạng lo lắng, căng thẳng là nguyên nhân chủ yếu gây xuất tinh sớm
 |
| Trạng thái căng thẳng cũng ảnh hưởng tới cuộc yêu |
- Thủ dâm thường xuyên trong thời gian dài sẽ làm bạn mất đi cảm giác hưng phấn, không kiểm soát được tình thế không những vậy còn làm suy giảm số lượng tinh trùng.
- Mắc các bệnh sinh lý như viêm tuyến tiền liệt, rò hậu môn, thiểu năng sinh dục…
- Sử dụng nhiều chất kích thích như bia, rượu và thuốc lá sẽ làm cậu nhỏ bé lại, giết chết tinh trùng dẫn tới giảm số lượng tinh trùng dẫn tới việc xuất tinh sớm.
- Tâm lý lo lắng, mất ngủ, thiếu kinh nghiệm tình dục, lo sợ do thiếu tự tin sợ thất bại trong quan hệ tình dục cũng dẫn tới xuất tinh sớm
- Không tập luyện thể thao và rèn luyện thể chất dẫn tới thể trạng yếu kém cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm ở nam giới.
Phương pháp phòng tránh bệnh xuất tinh sớm:
- Điều bạn nên chú ý đầu tiên chính là tinh thần, bởi tinh thần là yếu tố quyết định tiên quyết tới cuộc yêu. Hãy giữ cho tinh thần luôn tự tin, thoải mái nhất, gạt bỏ lo âu, muộn phiền sẽ giúp ích cho bạn trong khi quan hệ và hạn chế khả năng xuất tinh sớm cho bạn.
- Từ bỏ các thói quen xấu như thủ dâm quá độ, rượu bia, thuốc lá. Cố gắng giữ cho mình cảm giác thoải mái nhất để cuộc yêu không còn xuất tinh sớm.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao như chạy bộ, bơi… sẽ giúp cơ thể sản sinh ra testosterone đẩy mạnh quá trình tạo tinh trùng, tăng cường sinh lý giúp bạn tránh được xuất tinh sớm ngoài mong muốn.
 |
| Thường xuyên tập luyện thể thao giúp tăng cường sức khỏe để chuyện ấy hoàn hảo hơn |
- Ngoài ra, bạn nên bổ sung cho cơ thể nguồn thực phẩm giúp hạn chế xuất tinh sớm như các loại hải sản, thịt đỏ, rau xanh, hoa quả tươi.
Xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp khiến đấng mày râu phải đỏ mặt khi nhắc đến, làm ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân, tình cảm vợ chồng. Cách điều trị hiện tượng này không khó nhưng lại cần đến sự kiên trì, bản lãnh đàn ông để dứt khỏi rượu bia, thuốc lá …
Hãy nghĩ tới gia đình hạnh phúc, những tiếng cười ròn giã của vợ và con cái trong gia đình khi bạn thoát khỏi hiện tượng này. Hãy lấy đó làm động lực để kiên trì nhé.
Chúc bạn thành công!
0 comments:
Post a Comment