Cách Trị Mụn Cơ Thể

CÁCH TRỊ MỤN CƠ THỂ

Chào các bạn,

Bài blog này được viết dựa trên yêu cầu của rất nhiều bạn sau post mình chia sẻ trên Instagram là mình đang bị nổi mụn trên cơ thể (phần lưng và ngực). Mình nhận thấy vấn đề này cũng khá là phổ biến mà hầu như chưa có ai viết blog về nó, nên mình sẽ tổng hợp những kinh nghiệm về cách chữa trị mụn cơ thể cho các bạn trong bài này nhé.

NGUYÊN NHÂN:

Do thay đổi nội tiết tố: lối sống, sinh hoạt thay đổi, không điều độ
Do nóng trong người: ăn uống đồ nóng, sử dụng nhiều thức uống có cồn…
Do dị ứng với bột giặt, nước xả vải
Do sử dụng sản phẩm sữa tắm chứa nhiều chất dưỡng
Do tuyến mồ hôi ở lưng, và khi tắm bạn không vệ sinh kĩ phần lưng

Thật ra cũng còn một số nguyên nhân khác, nhưng những nguyên nhân phía trên là những nguyên nhân hay xảy ra nhất.

Để mình kể câu chuyện của riêng mình trước nhé. Mình bị nổi mụn bắt đầu từ việc dùng tẩy tế bào chết thiên nhiên dạng đường, sau đó (có lẽ) da bị tổn thương do chà xát lực mạnh quá hay do sản phẩm thì mình cũng không chắc, rồi nổi mụn, phần da ngay lưng bị khô và rát. Nghĩ thế nên mình dùng sữa tắm có chứa nhiều dưỡng chất mua ở nước ngoài (những loại như hạnh nhân, dừa, sữa… mà trên bao bì ghi là cung cấp độ ẩm giúp da mềm và mịn màng đó), nhưng không ngờ tắm xong lại bị lan ra hết cả lưng, diện tích lúc đầu chỉ là một vài hột xong lan ra rất nhiều những vùng gần đó, tương tự ở ngực cũng vậy. Hơn nữa, trong thời gian đó mình ăn uống không điều độ, ăn đồ nóng uống đồ có cồn khá nhiều nên mình nghĩ đây cũng là nguyên nhân mà càng ngày nó càng trở nên tệ hợn.

Thật sự lúc đầu mình không quan tâm lắm vì nghĩ sẽ nhanh hết thôi, mình cứ đinh ninh bôi thuốc trị mụn thông thường thì nó cũng xẹp xuống nhưng không hết hẳn, mà cứ xẹp rồi lại mọc lên mụn mới, chứ không dứt điểm được. Đến lúc đây mình mới cực kì hoang mang, và thiếu tự tin khi mặc quần áo, vì lúc nào cũng phải mặc đồ kín để che đậy phần bị mụn ở ngực và lưng, lựa chọn quần áo cũng không còn nhiều sự lựa chọn như trước nữa, không thể mặc đồ tuỳ ỳ theo sở thích, mình buồn lắm, cứ có cảm giác mình bị nô lệ mấy cục mụn này vậy nên suốt ngày toàn phải tìm đồ mặc chỉ để che được chúng nó.

Sau đấy mình có chia sẻ câu chuyện của mình lên Instagram và được nhiều bạn tư vấn và gửi inbox chia sẻ cho mình cách trị mụn. Mình sẽ tóm tắt ngay dưới và viết về từng phương pháp mà mình đã thử qua và một số lưu ý, tips chăm sóc da lúc da bị nổi mụn nhé.

LƯU Ý KHI DA BỊ MỤN:

Ngưng sử dụng sữa tắm có dưỡng chất, có bọt thông thường ngay lập tức cho đến khi da hết mụn hoàn toàn
Ngưng dùng nước xả vải (nếu nguyên nhân là do nước xả), sau đó chuyển sang mua nước xả dành cho da em bé nhạy cảm
Không bôi kem dưỡng da lên vùng bị mụn
Tránh để mồ hôi tích tụ quá lâu ở những vùng bị nổi mụn
Ngưng ăn đồ nóng, sử dụng thức uống có cồn
Nếu có thể, hãy đến khám bác sĩ da liễu để hiểu rõ thêm về nguyên nhân cũng như cách chữa trị phù hợp nhất nếu bị nhiều, để tránh nhầm lẫn bị mụn và viêm nang lông

CÁCH CHỮA TRỊ & SẢN PHẨM TRỊ MỤN - THÂM:

Bắn IPL & Laser

Đây được xem là cách hiệu quả nhanh nhất đối với những bạn bị mụn nhiều hoặc muốn hết càng nhanh càng tốt. Sau khi thử hết những cách khác (mình sẽ nêu ở dưới) mà thấy không giảm, hoặc không đỡ nhiều mình đành đi đến phương án cuối cùng là điều trị tại các spa/ clinic. Mình làm ở Pan Clinic Trần Hưng Đạo, sau khi được bác sĩ da liễu tư vấn thì mình làm gói trị liệu tương tự cho bị mụn ở mặt nhưng bắn ở phần lưng và ngực diện tích to hơn nên đắt hơn, mình bắn IPL ở phần lưng và ngực, IPL sẽ làm triệt tiêu ổ mụn và diệt khuẩn (giá mình không nhớ rõ nhưng chắc tầm 3-4 triệu tuỳ diện tích cho gói bắn IPL, sau đó mình đắp mặt nạ kiềm dầu, trị mụn 3 bước ở ngực và lưng. Sau khi bắn thì bác sĩ cho thuốc về nhà bôi, các bạn cố gắng bôi thường xuyên ít nhất 2 lần/ ngày, sau khoảng 2 tuần, phần da chỗ bị bắn IPL sẽ khô và bong tróc nên có cảm giác ngứa hơi khó chịu, để thay da mới. Sau khi bắn IPL 2 tuần, phần mụn ở ngực mình giảm 90%, còn ở lưng giảm 70% nhưng thâm mụn vẫn còn nhé, chỉ có giảm mụn là nó sẽ lặn và mụn mới không mọc lên nữa thôi. Mình tái khám sau 2 tuần thì được bác sĩ khuyên bắn thêm laser cho nhanh hết thâm mụn, mình làm khoảng 4-5 triệu, bắn xong bác sĩ khuyên về da nên bôi thêm kem trị thâm mà mình dùng cho mặt để làm mờ vết thâm mụn. Bây giờ là đã hơn 2 tháng kể từ khi mình làm 2 liệu trình IPL và laser, mụn phần ngực đã hết hẳn nên có thể tự tin mặc đồ thoải mái hơn, thâm mụn vẫn còn nhưng không quá rõ mà đang mờ dần. Chỉ có phần lưng là vẫn có dấu hiệu mọc mụn, có thể gần đây do mình ăn uống không kiêng nên nóng trong người lại. Tuy chỉ mọc vài đốm mụn ở lưng, khoảng 2-3 nốt nhưng mình cũng kiên trì bôi thuốc trị mụn và serum trị thâm, thâm ở lưng thì khó hết hơn nên lưng mình nhìn vẫn còn thấy khá rõ vết thâm mụn. Cho đến hiện tại, phần ngực mình đã hồi phục 90%, lưng khoảng 85% vì còn vài hột mụn lâu lâu thì nổi và thâm mụn. Nhìn chung, phương pháp này khá tốn kém nhưng mình thật sự thấy nó có hiệu quả nhanh như mình mong muốn, nếu bạn nào có điều kiện thì nên dùng cách này để chữa là nhanh nhất. Chữa tại clicnic xong bạn còn phải kiên trì kết hợp với tự bôi thuốc ở nhà thì mới đạt hiệu quả lâu dài nhé

Tắm muối hột

Tips này mình đọc trên mạng và chia sẻ của một vài bạn trên Instagram, mình có thử qua tầm 2 lần trước khi đi clinic điều trị nhưng không thấy đỡ nhiều, có thể là do mình bị nhiều hay mình làm chưa đủ số lượng. Nếu các bạn bị ít hoặc muốn tiết kiệm thì hãy thử bằng cách này đầu tiên xem có đỡ không nhé, khi tắm, tuyệt đối không sử dụng xà phòng có bọt, nên tắm nước không trong những ngày đầu hoặc kết hợp với Cetaphil Gentle Skin Cleanser, lấy muối đắp lên phần bị mụn tầm 5-7 phút để sát trùng ổ mụn và diệt khuẩn xong tắm lại bằng nước ấm. Lúc đầu sẽ không quen vì bạn cảm thấy da không sạch, nhưng chú ý đây là đang điều trị nên cố gắng nhé mọi người. Ngoài ra, cho dù da có khô cũng để yên, không bôi kem dưỡng lên vùng bị mụn.

Tắm xà phòng trị mụn

Ngoài cách tắm muối thì đây cũng là một cách thử tiết kiệm so với đi clinic nhưng thời gian phục hồi có lẽ sẽ lâu hơn. Mình dùng xà phòng thảo dược Medimix của Ấn Độ do em Beautyinyourway giới thiệu, mua tại Mỹ phẩm Ấn Độ. Đây là xà phòng thảo dược chuyên dành cho da mụn, hoặc bạn có thể dùng xà phòng chiết xuất đu đủ cũng được. Mình sử dụng thì thấy khá hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn, mình vẫn duy trì sử dụng đến tận bây giờ song song với sữa tắm Cetaphil. Khi tắm các loại xà phòng này xong, bạn sẽ cảm giác da không mềm, sạch theo kiểu nhám nhám da luôn đó, vì nó không chứa chất dưỡng da nên không phát triển mụn tuy nhiên da sẽ bị khô nhé, nhưng cái này phải chịu thôi chứ không làm gì được. Vì mình đã bắn laser mụn rồi và dùng xà phòng này sau khi đó thì mình thấy hiệu quả, còn nếu dùng xà phòng không mình nghĩ nó sẽ vẫn hiệu quả nhưng lâu hơn thôi. Bạn nào có kinh nghiệm về thời gian hiệu quả của sản phẩm này thì cho mình biết nha

Tắm xà phòng không bọt

Như mình có nói trong phần lưu ý, hạn chế dùng sữa tắm có bọt trong suốt quá trình điều trị mụn, vì vậy mình khuyên dùng Cetaphil Gentle Skin Cleanser để tắm luôn. Sản phẩm này mình đã review trong bài “Chăm sóc da khô & nhạy cảm” rồi. Sau khi hết hoàn toàn mụn, các bạn cũng nên duy trì tắm bằng xà phòng phía trên hoặc Cetaphil để tránh mụn nổi trở lại nhé, sau một thời gian thì có thể thử dùng sữa tắm thông thường nhưng hạn chế dùng loại có nhiều dưỡng chất, gây nhờn rít cho da dễ sinh mụn.

Dùng serum trị thâm

Những tips trên là để chữa trị mụn, nhưng sau khi mụn thì thâm cũng là một vấn đề đau đầu. Các bạn có thể dùng các sản phẩm trị thâm da mặt sử dụng luôn nhé, và nhớ là phải kiên trì vì thâm rất lâu hết. Một số serum trị thâm mình dùng và thấy có hiệu quả: Endocare Concentrate +, Clinique Dark Spot Corrector hoặc bạn có thể uống bổ sung collagen để làm trắng da, xoá mờ vết thâm.