Ngoài những mặt lợi trong việc giảm cân của sinh tố trái cây đem lại thì bạn có thể chưa biết tới những mặt hại mà trái cây gây ra chỉ với 1 số loại thôi nhé
Vậy những loại thực phẩm trái cây thực sự không có lợi cho việc giảm cân của bạn là gì ? Cùng phuongphaplamdep112.blogspot.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có được những hiểu biết về những mặt hại của việc lựa chọn trái cây làm sinh tố chưa tốt nhé !
1.Nho
Đây là loại quả được rất nhiều người ưa thích bởi hương vị đặc trưng mà không phải loại trái cây nào cũng có được, có rất nhiều loại nho chua nhưng hầu hết mọi người đều thích nho ngọt do đó bạn không có gì ngạc nhiên về việc hỗ trợ tăng cân của loại quả này nhé !
 |
| Giảm cân với sinh tố tại nhà có thực sự tốt (phần 2) |
Nho đem lại tác dụng giảm cân không nhiều nếu bạn ăn quá nhiều với mục đích giảm cân thì hoàn toàn sai lầm đấy nhé !
Nếu muốn giảm cân thì bạn hãy chọn những loại nho chua có chứa nhiều vitamin C mới có thể giúp chị em giảm cân an toàn hiệu quả được nhé !
2.Xoài ngọt
Xoài là loại trái cây thơm ngon hấp dẫn mà được rất nhiều bà nội trợ yêu thích với lượng vitamin C, A, D dồi dào thì lượng đường cũng không hề nhỏ chút nào nhé ! Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng với 1 kg xoài thì có tới 1,8 gam đường trong đó khiến bạn rất dễ tăng cân nhanh chóng đấy nhé !
Do vậy xoài thực sự không phải là loại trái cây giúp chị em giảm cân triệt để đấy nhé !
Do vậy bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi lựa chọn loại trái cây giảm cân hợp lí nhất nhé !
Xem thêm:
0 comments:
Post a Comment