Với các nguyên liệu rau củ quả của món salad dưới đây, chị em sẽ không còn bị ám ảnh bởi nỗi lo tăng cân. Không những thế một chút thịt ức gà trong đó sẽ giúp bạn có đủ lượng protein cho cơ thể.
Salad gà sốt sữa chua thơm ngon, mát lành sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả nhà bạn. Hương vị trái cây thơm ngọt kết hợp với thịt gà thơm phức sẽ giúp bạn làm mới thực đơn cho mình một cách lành mạnh hơn.
1.Nguyên liệu làm salad gà sốt sữa chua
-Thịt ức gà (80gr)-Sữa chua không đường (1 hộp)
-Nho ( 4 trái)
-Cà chua bi (2 trái)
-Nấm salad (1 cái)
2.Cách thực hiện món salad gà sốt sữa chua
-Bước 1: Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, bạn tiến hành sơ chế. Thịt ức gà bạn rửa sạch, luộc chín và xé thành sợi. Rửa sạch nho, cà chua, nấm.
-Bước 2: Cắt đôi những trái nho và cà chua bi. Sau đó chuẩn bị một chiếc tô đựng salad.
-Bước 3: Để cà chua và nho xung quanh tô và để thịt ức gà đã luộc ở bước 1 vào giữa tô. Sau đó cho sữa chua không đường lên trên cùng. Cuối cùng là cho nấm vào và trộn đều, thưởng thức ngay.
Chỉ như thế thôi là bạn đã hoàn thành xong món salad gà sốt sữa chua rồi đó. Thật nhanh gọn và đơn giản phải không nào? Món này bạn có thể thưởng thức bất cứ khi nào để cung cấp đủ các khoáng chất cùng vitamin và protein cho cơ thể.
Ngoài ra nếu bạn không thích nho hay cà chua thì có thể thay chúng bằng bằng những loại hoa quả khác mà bạn thích như dứa, xoài, dưa hấu, thanh long,...
Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng!
Hãy tham khảo thêm cách làm món thịt bò xào nấm kim châm cho bữa ăn thêm tròn vị!
0 comments:
Post a Comment