Một số ích lợi hạt lanh
hạt lanh Úc (tên tiếng anh là flax seed) hơi lớn hơn hạt mè và có vỏ cứng trơn và sáng, màu sắc từ vàng sẫm đến nâu đỏ tùy thuộc cây hạt Flaxseed lanh úc đó giống vàng hay nâu. Vị hạt Flaxseed lanh ấm. Người ta thường ăn hạt đã xay để tăng cường tiếp thụ chất dinh dưỡng.
Đối với các bà mẹ mang thai: Để bảo đảm sự tăng trưởng chóng vánh và thuận tiện cho sự phát triển não bộ của bào thai, các chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới khuyên bạn nên bổ sung lượng acid α-linolenic khoảng 1000 mg mỗi ngày. Nhưng trong thực tại, do thu nạp chế độ ăn uống nghèo acid α-linolenic nên nhiều nữ giới mang thai không đảm bảo cung cấp lượng cần thiết cho cơ thể. bởi thế, việc chú ý tiêu thụ các thực phẩm giàu axit α-linolenic là rất quan trọng. Nguồn thực phẩm giàu acid alpha-linolenic bao gồm hạt lanh organic, dầu hạt lanh, hạt cải và dầu hạt cải, đậu nành và dầu đậu nành, hạt bí ngô và dầu hạt bí ngô, dầu hạt tía tô, tàu hũ, quả óc chó và dầu óc chó.
Những lợi ích hạt lanh
- hạt lanh organic xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol.
- Nghiên cứu sơ khởi ở chuột nhắt cho thấy hạt lanh Úc có thể ngăn ngừa hay làm chậm sự lan tràn bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Bạn có thể rắc nó vào sữa và trộn đều để tạo thành một bát đầy đủ dinh dưỡng.
Phủ một lớp hạt lanh Flaxseed lên ức gà hay bất kỳ loại thịt khác trước khi nướng hoặc cho lên chảo chiên.
Bạn có thể bổ sung dầu hạt lanh Flaxseed bằng cách thêm vào thức uống của bạn, hoặc trong khi nấu một bữa ăn lành mạnh.
Dầu hạt Flaxseed lanh úc và hạt lanh được khám phá như là các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thực sự. Chúng vững chắc xứng đáng được đưa vào bất kỳ danh sách top ten các sản phẩm coi ngó da tự nhiên có lợi cho ắt mọi người.
Các đặc điểm hạt Flaxseed lanh úc
Home
»
»Unlabelled
» Vô vàn đặc điểm hạt Flaxseed lanh
Tuesday, 24 May 2016
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Tìm kiếm nhiều nhất
BÀI THUỐC TRỊ DÂN GIAN
beauty blenders
bí quyết làm đẹp
bi-quyet-lam-dep
bí-quyết-làm-đẹp
cách làm trắng da
cách tắm trắng hiệu quả
cách trị mụn nhanh nhất
Kinh nghiệm làm đẹp
korean makeup
làm đẹp
Làm đẹp tại nhà
làm đẹp từ thiên nhiên
làm trắng da
lam trang da toan than
làm trắng da tự nhiên
make up for ever
Mặt nạ dưa chuột
mặt nạ trắng da
MẸP TRANG ĐIỂM
mỹ phẩm hàn quốc
suc-khoe-phu-nu
tắm trắng
tam trang an toan
tắm trắng an toàn
tắm trắng tự nhiên
tin-lam-dep
trang điểm
Trị mụn
tri-mun-cho-nam
tri-mun-trung-ca
Trị-nám-da
tri-tan-nhang
xu-huong-thoi-trang
Popular Posts
-
1 khi đã đánh là phải đánh cho ra hồn, chừa cái tội nghịch ngu cho lần sau chừa
-
Clip cực cảm động nhận được nhiều gạch đá từ hành động chị gái dạy em trai ăn cháo lưỡi
-
Đoạn clip 23 giây ghi lại cảnh 2 nữ sinh đang đi bộ trên vỉa hè bất ngờ bị xe điên đâm chết. :( :(
-
Clip chế phim cực chất nói lên sự phẫn nộ của 300 binh sỹ trước vụ việc gây nóng dư luận gần đây. Nguồn: youtube.com
-
Cấm nghĩ bậy dưới bất kỳ hình thức nào. Nhưng nói chung là suy nghĩ của bạn cũng là suy nghĩ của nhiều người :D
-
"Thả thính"- là một cụm từ chỉ mồi của người câu cá, cua hay các sinh vật dưới nước. Tuy nhiên, trên mạng xã hội facebook hiện nay...
-
Một điều kì diệu khác có trong dầu cám gạo là hàm lượng vitamin E và Omega 6 khá cao. Với công dụng làm sáng da tuyệt vời, những chất này cò...
-
Khi thời tiết ấm dần cũng là lúcbikinitrở thành thứ trang phục nóng bỏng nhất và được nhắc tới nhiều nhất. Qua những hình ảnhbikini mới c...
-
Không cần phải mua thuốc giảm cân hay ăn uống kiêng khem, thì chị em vẫn có vòng eo thon gọn, săn chắc chỉ với những nguyên liệu thiên nhi...
-
Chẳng cần phải mất công ra tiệm sấy để tạo kiểu, bạn hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc bồng bềnh, quyến rũ nhờ bí kíp 'có 1 không 2'...
0 comments:
Post a Comment