Hướng dẫn mẹ cách giữ ấm và masage cho trẻ vào mùa đông phần 1

Giữ ấm cho trẻ vào mùa đông là vô cùng quan trọng vì mùa này thời tiết có đôi chút khắc nghiệt với trẻ nhỏ khi cái lạnh của gió mùa ùa về. Những mẹ còn trẻ có thể còn thiếu kinh nghiệm đối với việc giữ ấm cho trẻ. Vì vậy, trẻ mới thường xuyên ốm, ho, hắt hơi.... Để giải quyết vấn đề này thì hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách giữ ấm và massage cho trẻ vào mùa đông nhé.

Hướng dẫn mẹ cách giữ ấm và massage cho trẻ vào mùa đông phần 1

Trẻ sơ sinh luôn luôn phải được giữ ấm. Đó là điều dễ hiểu khi bạn thấy rằng tất cả mọi em bé đều được quấn trong tã rất ấm áp khi di chuyển từ bệnh viện về nhà.
Với những em bé lớn hơn thì việc giữ ấm mang tính chủ động hơn nhiều.Vì trng phục của bé về cơ bản đều giống như chúng ta. Nếu người lớn có thể mặc quần jean, áo khoác thì trẻ nhỏ cũng vậy. Lưu ý với trẻ nhỏ đó là bạn nên mặc thêm cho trẻ một bộ lót với chất liệu cotton để thấm mồ hôi nhé.
- Để giúp trẻ giữ ấm ở mức cao nhất thì bạn nên giữ cho nhiệt độ trong nhà luôn ấm áp.
- Tránh những vị trí gió lùa để trẻ khỏi bị hút gió dẫn đến lạnh và xuất hiện những bệnh thường gặp như ho, cảm cúm...
- Hãy mặc cho trẻ vài lớp áo để khi không cần thiết bạn hoặc trẻ có thể cởi ra giúp cơ thể thoải mái nhé.
- Đội mũ cho trẻ để giữ ấm. Lưu ý: không để đầu trẻ đội mũ và ra nhiều mồ hôi dẫn tới ướt da đầu. Mùa này thời tiết lạnh, nếu da đầu bị ướt sẽ càng làm tăng nguy cơ trẻ bị ốm.
Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên ủ ấm "quá mức" cho trẻ nhé.
Đó là một vài điều cơ bản mà ai cũng cần biết đến để giữ ấm cho trẻ. Dưới đây mình sẽ chia sẻ cụ thể hơn một chút để các bạn dễ dàng thực hiện nhé.
Mặc quần áo cho trẻ khi ra đường trong thời tiết lạnh giá
Khi đi dạo hay đi chơi bạn nên lưu ý một số điều sau để đảm bảo sức khỏe cho trẻ nhé:
- Mặc quần áo phù hợp với thời tiết để trẻ vẫn có thể thoải mái nô đùa mà không bị quần áo hạn chế.
- Trời lạnh các bạn đừng quên bao tay, tất chân và mũ đội đầu cho các bé nhé.
- Khi thời tiết ấm áp hơn thì không cần mặc áo quá dày cho bé để tránh việc đổ mồ hôi khiến bé khó chịu.
- Đối với những dự định đi xa khi có trẻ nhỏ bạn nên cân nhắc hơn vấn đề phương tiện đi lại sao cho phù hợp nhất nhé.
- Đối với những ngày nắng ấm lên thì khi ra đường bạn nên cho chắn cho trẻ bằng một tấm khăn mỏng để ngăn chặn bụi bẩn tiếp xúc với trẻ nhé.
Giữ ấm cho con bằng thực phẩm
Không chỉ có quần áo mới có thể giữ nhiệt mà thực phẩm cũng góp phần vô cùng quan trọng trong việc giữ ấm cơ thể nhé.
Mùa đông trẻ cần nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C. Vì vậy, bạn có thể note lại một số loại hoa quả giúp ngăn chặn cảm cúm, cảm lạnh như: cam, quýt, táo, bưởi..
Bữa ăn của trẻ cần có đầy đủ dinh dưỡng là điều ai ai cũng đều biết, đặc biệt là rau xanh. Nhưng trẻ nhỏ không phái bé nào cũng hào hứng với món rau. Vì vậy, bạn hãy cố gắng thật khéo léo để dỗ trẻ ăn rau nhé.
Bên cạnh đó, việc uống đủ nước cũng rất quan trọng cho trẻ nhỏ đó. Không chỉ mùa hè khát mới uống mà mùa đông bạn cũng nên cho trẻ uống nhiều nước nhé.