Theo các nghiên cứu, tia UV có trong ánh nắng mặt trời có sức hủy hoại làn da một cách ghê gớm. Vì thế bạn luôn cần phải có những biện pháp bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.
http://phuongphaplamdep112.blogspot.com/ chia sẻ với các bạn bí quyết bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Cùng tham khảo để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất nhé.
 |
| Mách bạn bí kíp bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời |
Sử dụng kem chống nắng
Đừng quên luôn mang theo kem chống nắng trong túi xách của mình mọi lúc mọi nơi nhé. Trước khi đi ra ngoài bạn nên thoa kem chống nắng trước 20 phút, sau 2 giờ thoa kem chống nắng 1 lần.
Tắm nắng đúng cách
Bên cạnh những tác hại thì ánh nắng mặt trời vào mỗi sớm mai lại có tác dụng giúp làn da tổng hợp vitamin D khá tốt. Nhiều người đã chọn hình thức tắm nắng để chăm sóc da. Tuy nhiên việc tắm nắng không đúng cách có thể khiến cho da bị bắt nắng và sạm đen. Vì thế bạn nên lưu ý tẩy da chết đinh kì hàng tuần để làn da không bị rám nắng, biến sáng và loang màu.
Hạn chế các thực phẩm khiến da bị sạn đen
Các loại đồ ngọt, đường, dầu mỡ,… là những thực phẩm rất dễ khiến da bị sạm đen. Vì thế trong khẩu phần ăn bạn nên hạn chế các loại thực phẩm này. Thay vào đó bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều các thành phần như vitamin A, C, E có trong các loại rau xanh và hoa quả.
Đắp các mặt nạ chống nắng
Bên canh đó bạn có thể tiến hành đắp các loại mặt nạ tự nhiên phù hợp với làn da của mình. Những loại mặt nạ này sẽ nuôi dưỡng da, tăng cường sức đề kháng, giúp da chống chọi tốt hơn với những tác động không tốt từ môi trường xung quanh.
Tham khảo thêm:
0 comments:
Post a Comment