Nám là một hiện tượng thường thấy ở phụ nữ nhất là khi bước sang tuổi trung niên. Sự lắng đọng của các hắc tố melanin xuất hiện các vết đốm có màu nâu phát triển và lây lan nhanh chóng trên da. 3 loại thực phẩm liệt kê dưới đây sẽ giúp bạn điều trị nám một cách hiệu quả.
 |
| 3 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi nám da khá hiệu quả |
Đào
Đào được đánh giá là nguyên liệu tự nhiên chữa nám cho da số 1 hiện nay. Với hàm lượng rất nhiều các vitamin A, C, E, kết hợp đào với sữa chua bạn sẽ nhanh chóng đánh bật được các vết nám cứng đầu trên da. Say nhuyễn nửa quả đào rồi trộn đều với 2 thìa sữa chua, đắp lên da khoảng 20 phút cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.
Dâu tây và trứng
Ngoài cách ăn dâu tây bạn cũng có thể trị nám cho da bằng cách đắp mặt nạ dâu tây với lòng trắng trứng. Tương tự như cách trên bạn lấy 2 quả dâu tây rửa sạch sau đó say nhuyễn rồi trộn đều với nửa lòng trắng trứng gà để tạo thành một hỗn hợp sền sệt, đắp lên da khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước sạch và thấm khô.Thực hiện mỗi tuần 2 lần nhé.
Củ cải
Rất đơn giản bạn chỉ cần lấy nước ép củ cải thoa lên vùng da bị nám khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện 2 lần 1 tuần với 4 tuần đầu tiên và 1 lần 1 tuần từ tuần thứ 5 đổ đi. Sau một thời gian áp dụng những vết nám sẽ mờ đi trông thấy đấy.
Với những thực phẩm trên ngoài cách sử dụng ngoài da ban cũng có thể bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị nám từ sâu bên trong nhé. Chúc các bạn trị nám thành công!
Có thể bạn quan tâm:
>>>>> cách ăn để giảm mỡ bụng cho vòng eo như ý
>>>>> di bo giam can hiệu quả bất ngờ
0 comments:
Post a Comment