Độc lạ với phương pháp giảm béo bằng cây xương rồng

Xương rồng là một loại cây cảnh khá quen thuộc với chúng ta. Những ít ai biết rằng loại cây này lại mang đến cho bạn một công dụng bất ngờ đó là giúp bạn cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng.

Hầu như ở Việt Nam xương rồng chỉ dùng để làm cảnh chứ không dùng trong thực phẩm ăn uống hàng ngày. Giảm cân bằng xương rồng là một phương pháp sẽ khiến bạn tò mò và thấy bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại đấy. 

Độc lạ với phương pháp giảm béo bằng cây xương rồng

 

Xương rồng có tác dụng giảm béo nguyên nhân là do cũng giống như những loại thực phẩm xanh xương rồng chứa hàm lượng chất xơ lớn, ít calo và có lợi cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó với số lượng các axit amin lớn có tác dụng thúc đẩy nhanh các hoạt động của hệ tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng. 

Các nhà khoa học đã chứng minh chất xơ có trong xương rồng còn có hiệu quả hơn cả chất xơ trong các loại thực phẩm xanh. Chúng có tác dụng ngăn ngưa sự hấp thu đường và chất béo, tăng tốc quá trình chuyển hóa năng lượng và chất béo dư thừa trong cơ thể giúp bạn giảm béo một cách tốt nhất. 

Các nghiên cứu chỉ ra rằng lượng chất xơ trong xương rồng có thể giúp đốt cháy hơn 30% chất béo so với các chất xơ khác. Điều này không có nghĩa bạn ăn xương rồng là có thể thoải mái ăn thực phẩm nhiều chất béo. Biết được điều này sẽ giúp bạn có những điều chỉnh trong chế độ ăn kiêng của mình. 

Với những lợi ích tuyệt vời trên tại sao bạn không bổ sung ngay xương rồng vào chế độ dinh dưỡng giảm béo của mình. Uống sinh tố xương rồng cũng là một gợi ý giảm béo tuyệt vời cho bạn. 

Dưới đây là công thưc làm nước ep xương rồng bạn có thể tham khảo và làm theo 

Chuẩn bị: 

+ 1 ly nước cam tươi vắt 

+ 1 chén nước 

+ 2 miếng xương rồng 

+ 3 miếng dứa 

+ 3 nhánh cần tây 

+ 2 lá rau bina hoặc rau mùi tây 

+ Mật ong 

Cách thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy say sau đó thêm một chút đá và mật ong. Như vậy là bạn đã có được một cốc sinh tố xương rồng rồi đấy. Uống hàng ngày thay bữa sáng hoặc ăn vào bữa phụ nếu muốn giảm cân. 

Tham khảo thêm:

>>>>>> Lời khuyên nên ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh

>>>>>> di bo giam can như thế nào để hiệu quả nhất