Sau khi sinh em bé các cô gái của chúng ta thường lo lắng vấn đề mất dáng, bụng đã sinh vậy mà cứ ngỡ còn đứa nữa chưa ra. Đó là những lời trêu đùa hài hước của mọi người đối với những bạn mới sinh xong và chưa kịp giảm cân. Vậy giảm cân theo cách nào mới đúng và hiệu quả đây? Câu hỏi này đã được rất nhiều bạn nhắc đến và cũng có vô càn cách giảm cân khác nhau. Tuy nhiên, cá nhân mình vẫn luôn cho rằng giảm cân xuất phát từ những nguyên liệu thiên nhiên sẽ tốt hơn cả, sẽ không sợ di chứng, không sợ có hại cho da. Vậy cụ thể ra sao, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có cách giảm cân hiệu quả nhất nhé.
1. Rượu gừng và nghệ
Trên các diễn đàn gần xa của Việt Nam, mình thấy các mẹ rất hay rỉ tai nhau phương pháp giảm cân này: dùng rượu gừng và nghệ kết hợp sau đó thoa chúng lên vùng da bụng để giảm mỡ thừa ở đó.
Chuẩn bị:
- 1 hũ thủy tinh 5lít
- Gừng: 1kg
- Nghệ: 1kg
- Rượu trắng: 3- 4lít
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn đem gừng nghệ đi cạo và rửa sạch chúng sau đó giã nát ra
- Bước tiếp theo bạn cho gừng và nghệ đã đập dập đó vào hũ và đổ thêm rượu vào cho đến khi ngập khoảng 2 đốt tay là được.
- Nếu bạn có vườn thì cso thể đem nó đi hạ thổ để ngâm cho ngấm. Nhưng nếu bạn không có vườn vậy thì có thể đậy kín nắp lại để ở nơi thoáng mát để không bị hư hại.
- Sau khoảng 2 tháng khi nghệ và gừng đã có màu vàng nghệ sáng. Đó là lúc bạn có thể đem rượu gừng nghệ ra sử dụng.
Chất gingerol trong tinh dầu gừng sẽ làm vùng da ở bụng nóng lên giúp giảm mỡ bụng đồng thời làm săn chắc da hơn.
2. Muối nóng
Đã có những sản phụ dùng muối nóng để đắp lên vùng da bụng với mục đích giảm mỡ bụng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản.
 |
| Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh |
Bạn chỉ cần lấy muối rang lên sau đó đợi cho muối nguội bớt một chút thì dùng khăn mỏng bao lại và trườm nhẹ nhàng lên cùng da bụng.
Đối với cách làm này bạn cần phải kiên trì rất nhiều mới hiệu quả.
3. Chườm ngải cứu
Ngoài hai cách giảm mỡ bụng phổ biến trên thì cách chườm ngải cứu cũng được rất nhiều chị em tin dùng đó nha.
 |
| Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh |
Nguyên liệu:
- 5- 6 nắm to rau ngải cứu
- Khăn bông: 2 - 3 chiếc
- Gạch: 2 viên
- Bếp than tổ ong
- 1 dải vải thô
Cách thực hiện:
- Đem rau đi rửa sạch đồng thời róm bếp than lên
- Sau đó, bạn đem gạch đặt lên bếp cho nóng
- Tiếp đến bạn trải khăn lên bụng đặt ngải cứu và đặt gạch nóng lên trên. Đừng quên đặt 1 chiếc khăn khắc phủ lên nhé. Trong trường hợp bạn cảm thấy nóng quá bạn có thể thêm ngải cứu hoặc lót thêm vải vào nhé.
- Đến khi viên gạch đã giảm nhiệt, bạn lại thay viên khác vào. Cứ làm như vậy khoảng 1h đồng hồ.
- Sau khi đắp xong, đứng trên giường và quấn vải thô quanh bụng, càng chặt càng tốt nhé. Bạn có thể dùng thêm gel cuốn bụng để cố định nhé.
Chú ý: Nếu sinh thường thì có thể áp dụng cách trên ngay nhưng sinh mổ thì nên để sau 1 tuần nhé.
0 comments:
Post a Comment