Có 7 loại thực phẩm không nên cho trẻ ăn khi đói vì chúng sẽ có thể gây nên nhiều tình trạng không tốt cho đường tiêu hóa, thậm chí là ngộ độc cho trẻ.
Có những loại thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ khi đói. Vì thế bố mẹ cần chú ý và tránh cho con mình ăn khi đói những loại thực phẩm dưới đây nhé.
1. Kẹo
Trẻ nhỏ thì không thể thiếu những chiếc kẹo xinh xắn đầy màu sắc. Chính vì thế lúc nào bạn cũng có trong mình những chiếc kẹo để cho trẻ ăn. Tuy nhiên khi trẻ đói mà ăn kẹo thì sẽ khiến ngang dạ và không còn muốn ăn khi bữa chính tới. Đồng thời việc này còn khiến bé không hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng có trong thức ăn nữa đó.
Hơn nữa khi ăn kẹo vào lúc đói thì sẽ khiến đường trong máu bị tăng đột ngột và gây hại cho sức khỏe của trẻ đó.
2. Sữa
Nhiều người hay có thói quen cho trẻ uống sữa khi đói. Điều này là không tốt cho sức khỏe của bé vì lúc đói thì sữa sẽ cung cấp nhiều nhiệt lượng cho cơ thể hơn là các chất dinh dưỡng. Vì thế bạn hãy kết hợp cho bé uống sữa cùng với ăn các đồ ăn nhẹ khác có chứa tinh bột nhé.
3. Hồng ngâm (hồng vàng)
Trong loại quả này có chứa nhiều loại axit tannic và một loại pectin khiến chúng phản ứng với axit trong dạ dày và gây ra các trường hợp khiến dẫn tới sỏi thận.
4. Cà chua
Tương tự như quả hồng ngâm trên thì cà chua cũng chứa axit có thể phản ứng với axit trong dạ dày.
5. Chuối
Chuối có thể nói là loại quả mang lại lợi ích cho sức khỏe vô cùng lớn thế nhưng khi đói thì lượng magie cao có trong chuối sẽ khiến cơ thể bị rối loạn cân bằng canxi-magie và không tốt cho hệ tim mạch của trẻ.
6. Đồ uống lạnh
Với các loại đồ uống lạnh khi cho bé uống khi đói có thể gây nên phản ứng enzym bất thường cho cơ thể, và từ đó khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn.
7. Dứa
Trong dứa chứa nhiều loại enzym mạnh nên có thể làm tổn thương tới dạ dày của bé khi đói, khiến bé bị nôn nao. Thế nên hãy cho bé ăn loại quả này tốt nhất là sau bữa ăn để hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong nó nhé.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các thói quen mùa lạnh cho trẻ để chăm sóc trẻ tốt hơn nhé.
0 comments:
Post a Comment