Cách trị sẹo lõm an toàn và hiệu quả nhất

Cách trị sẹo lõm an toàn thích hợp để khắc phục làn da sau khi bị mụn là một quá trình khó khăn và phức tạp. Thay vì tốn nhiều chi phí cho các loại thuốc trị sẹo lõm đắc tiền nhưng không mấy hiệu quả, bạn hãy thử 3 cách sau đây để khắc phục sẹo lõm một cách an toàn và tiết kiệm nhé!

1. Bổ sung collagen

Collagen là một dạng protein chiếm phần lớn trong da người có tác dụng duy trì làn da khỏe mạnh và chống lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, collagen còn có tác dụng phục hồi các vết thương và làm đầy da hiệu quả.  Chính vì vậy, bổ sung collagen là cách trị sẹo lõm an toàn từ bên trong một cách hiệu quả nhất. Đối với người trưởng thành, bổ sung khoảng 4000mg collagen mỗi ngày sẽ cho hiệu quả chống lão hóa và phục hồi sẹo lõm tốt nhất.

  

Bổ sung collagen là cách trị sẹo lõm an toàn, hiệu quả từ bên trong

2. Bổ sung vitamin E

Vitamin E có chứa acid béo không bão hòa là thành phần quan trong của màng tế bào, vì vậy vitamin E có tác dụng cực kỳ quan trọng trong quá trình tái tạo và kích thích sản sinh tế bào mới. Có 2 cách hỗ trợ điều trị sẹo lõm an toàn bằng vitamin E là thoa trực tiếp lên vết sẹo và bổ sung qua đường ăn uống. Tuy nhiên, cách trị sẹo lõm an toàn này đòi hỏi tính kiên nhẫn và áp dụng thường xuyên vì bạn cần phải bổ sung vitamin E ít nhất trong 2 tháng thì vùng da bị sẹo mới có tiến triển tốt.

Ăn rau muống giúp hỗ trợ điều trị sẹo lõm hiệu quả

3. Ăn nhiều thực phẩm có chứa đạm

- Rau muống: theo dân gian, rau muống có tác dụng sinh da thịt,làm đầy vết thương. Nên ăn rau muống có tác dụng khắc phục sẹo lõm nhanh chóng.

- Thịt gà: thịt gà chứa rất nhiều protein và calo nhưng lại rất lành tính, không gây dị ứng cho cơ thể như các loại hải sản nên ăn nhiều thịt gà giúp hỗ trợ điều trị sẹo lõm an toàn và hiệu quả.

- Các loại thịt có màu đỏ(thịt bò, heo..): các loại thịt này có hàm lượng protein và khoáng chất rất cao khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành các loại acid amin tham gia vào quá trình sản sinh collagen cho cơ thể. Chính vì vậy, bổ sung các loại thịt đỏ vào khẩu phần ăn hằng ngày cũng là một cách gián tiếp giúp điều trị sẹo lõm.

- Ngoài ra, còn rất nhiều loại thực phẩm giàu đạm khác như đậu hủ, ngủ cốc, các loại đậu…  cũng rất tốt cho cơ thể nên được bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày trong quá trình trị sẹo lõm.

>>> Các cách trị sẹo lõm an toàn tại nhà nên biết <<<

Nguồn: Cộng Đồng Phụ Nữ