Mang thai là một trải nghiệm thú vị của mỗi người phụ nữ chúng ta. Nhưng hầu hết chúng ta đều rất bỡ ngỡ và đôi khi nếu không đủ kinh nghiệm bạn không biết khi nào thai kì gặp trục trặc đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kì. Ở giai đoạn này thai nhi mới hình thành chưa làm ổ vững chắc trong tử cung và đây cũng là thời gian thai nhi hình thành các cơ quan cần thiết trên cơ thể như khuôn mặt, mô xương, chân tay. Vậy nên qua bài viết này mình muốn chia sẻ đến các mẹ một số triệu chứng thường gặp của mẹ bầu ở 3 tháng đầu thai kì.
1. Các mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi
 |
| Cảm giác mệt mỏi |
Đây là cảm giác các mẹ thường gặp phải trong thời kì đầu khi mang thai do cơ thể mẹ sản sinh nhiều progesterone hơn khi mang thai và quá trình trao đổi chất được tăng cường để nuôi dưỡng thai nhi. Để loại bỏ được tình trạng này các mẹ hãy đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng/ 1 ngày và luôn tạo cho mình tâm trạng thoải mái nhất. Các mẹ nhớ uống đủ nước, ăn thêm những món ăn nhẹ bổ dưỡng và thực hiện những bài tập nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ nhé.
2. Ốm nghén
 |
| Ốm nghedn khi mang thai |
Hầu hết các thai phụ đều gặp phải tình trạng này, hiện tượng dễ gặp nhất là nôn và buồn nôn. Để cải thiện tình trạng này các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn của mình để tránh cảm giác ngán, hạn chế thực phẩm dầu mỡ, hương vị mạnh, có mùi đặc biệt. Và các mẹ nên chú ý bổ sung nước thường xuyên cho cơ thể (khoảng 8 cốc nước một ngày). Nếu tình trạng nôn mửa nghiêm trọng và kéo dài, các mẹ hãy đến gặp ngay bác sĩ để nhận được sự tư vấn tốt nhất.
3. Đi tiểu nhiều
Khi có bầu, kích thước của tử cung tăng lên gây áp lực lên bàng quang vậy nên khiến mẹ bầu thường xuyên buồn tiểu. Điều này là dấu hiệu bình thường, nhưng là bất thường khi các mẹ đi tiểu nhưng kèm theo cảm giác đau rát, lẫn máu trong nước tiểu. Khi gặp triệu chứng này các mẹ nên đi thăm khám ngay để nhận được những chẩn đoán sớm nhất nhé.
4. Đau ngực
Ở giai đoạn thai kì này ngực mẹ trở nên vô cùng nhạy cảm. Vậy nên mẹ hãy tìm và mua cho mình những loại áo ngực thai sản để giảm thiểu tình trạng này nhé.
5. Nhức đầu, chóng mặt
Mẹ gặp phải tình trạng này mẹ hãy dùng khăn ấm áp vào phía trước và hai bên khuôn mặt hoặc trán nhé. Các mẹ yên tâm càng về sau triệu chứng này sẽ mất dần và không ảnh hưởng gì đến thai nhi. Nhưng các mẹ hãy cố gắng thư giãn và ăn nhẹ thường xuyên để giữ cho lượng đường trong máu được ổn định
6. Táo bón
Đây là triệu chứng không phổ biến ở các mẹ bầu nhưng nếu mẹ nào gặp phải tình trạng này thì nên khắc phục bằng cách bổ sung nước và các chất sơ vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.
Trên đây là một số triệu chứng mà mẹ bầu thường gặp phải ở giai đoạn đầu thai kì, nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi về thể trạng và một số nội tiết tố trong cơ thể. Đây là những triệu chứng hoàn toàn bình thường ở hầu hết các mẹ bầu, nhưng nếu gặp bất kì dấu hiệu khác thường nào khác các mẹ nên đi gặp bác sĩ để được hỗ trợ một cách tốt nhất nhé.
0 comments:
Post a Comment