Chăm sóc da mặt bên trong lẫn bên ngoài

Hầu hết các chị em phụ nữ đều xem việc chăm sóc da mặt là vô cùng quan trọng.  Phương pháp chăm sóc da mặt để đạt hiệu quả đó là chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt nên sử dụng các loại mặt nạ chăm sóc da để giúp làn da luôn khỏe mạnh và có được độ mịn màng.

1. Chăm sóc bên trong.

Các loại thực phẩm giúp sáng da và duy trì độ săn chắc, đàn hồi. Theo đó cam, bưởi, chanh và các loại rau củ như cà chua đậu xanh, bưởi chanh cam là nguồn cung cấp vitamin C phong phú. Đặc biệt nên cung cấp cho cở thể ít nhất 8- 10 cốc nước một ngày để có thể thải độc tố ra ngoài giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng. Ngoài ra thì Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc giữ làn da khỏe mạnh, giảm thiểu các tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Những loại thực phẩm giàu Vitamin A như dưa hấu,cà rốt, cà chua, đu đủ. Lòng đỏ trứng, hàu, sữa không béo cũng là nguồn cung cấp vitamin rất dồi dào. Đây là một phương pháp chăm sóc da mặt bên trong mà bất cứ ai cũng có thể làm được đặc biệt là trong những bữa ăn hàng ngày.

Rửa mặt sạch là phương pháp chăm sóc da mặt vô cùng hiệu quả

2. Chăm sóc da bên ngoài.

Khi trải qua một ngày dài làm việc và có rất nhiều bụi bẩn tích tụ trên da nên phải làm sạch da. Và nên sử dụng các loại dầu tự nhiên để làm sạch lớp trang điểm như : dầu đưa, dầu oliu và sau đó nên rửa mặt lại với sữa rửa mặt phù hợp. Hơn hết bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời thì nên dùng kem chống nắng khi rời khỏi nhà và đồng thời nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Áp dụng những phương pháp chăm sóc da mặt này thì làn da của bạn sẽ luôn rạng rời.

3. Sử dụng mặt nạ chăm sóc da.

Ngoài việc ăn uống và sử dụng những phương pháp chăm sóc da mặt như ở trên thì bạn hãy sử dụng mặt nạ chăm sóc da mặt với các nguyên liệu tự nhiên như : sữa tươi, bột yến mạch, đu đủ chín….

Cách làm vô cùng đơn giản như sau :

• Trộn đều 5 thìa cà phê sữa chua và 2-3 giọt nước cốt chanh. Bôi lên da mặt và để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát. Lau khô sa và bôi vài giọt oải hương hoặc nước hoa hồng lên da mặt để dưỡng ẩm qua đêm.
• Nghiền nát 1 miếng đu đủ chín. Thêm một thìa cà phê kem tươi hoặc sữa chua, vắt 1 vài giọt nước cốt chanh và trộn đều hỗn hợp. Thoa lên mặt và để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
• Nghiền nát 2-3 dâu tây tươi, thêm một giọt mật ong và một vài giọt nước cốt chanh. Bôi lên trên mặt khoảng 20 -30 phút và rửa sạch.
• 1 muỗng yến mạch nấu chín, nghiền nát trộn với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên mặt theo chuyển động tròn.

Mặt nạ chăm sóc da mặt với các nguyên liệu tự nhiên

Trên đây là những phương pháp chăm sóc da mặt và các loại mặt nạ chăm sóc da mặt vô cùng hiệu quả đã được rất nhiều người tin tưởng và áp dụng.

>>> Hướng dẫn các cách làm đẹp da mặt hiệu quả tại nhà bạn Cần Biết <<<

Nguồn: Cộng Đồng Phụ Nữ