Bất kể đàn ông hay phụ nữ đều muốn có một vóc dáng đẹp. Để có được vóc dáng đẹp hoàn hảo thì tập thể dục chính là biện pháp hiệu quả nhất. Đừng bao giờ điên cuồng nhịn ăn hay tập quá nhiều những bài tập mà hãy thử tập trung vào 3 môn thể thao giúp tiêu thụ nhiều calo sau đây!
Kickfit
Kickfit giúp đốt chát trên 800 calo cho mỗi bài tập |
Kickfit là một bộ môn còn khá mới ở Việt Nam. Bộ môn thể thao này là sự kết hợp giữa đấm bốc truyền thống với trường phái Muay Thai. Điểm đặc biệt của bộ môn này là các học viên sẽ được tập cùng huấn luyện viên riêng của mình giúp nhanh chóng làm chủ các kỹ thuật chiến đấu gây phấn khích. Mỗi bài tập kickfit, cơ thể bạn có thể đốt cháy trên 800 calo. Kickfi với những bài tập tốc độ không chỉ giúp bạn rèn luyện thể lực mà còn giảm cân, tăng sức bền, săn chắc cơ bắp.
SH’BAM
Sh'bam tiêu thị 500 calo cho 45 phút tập luyện |
Tất cả những gì bạn cần khi tập SH’BAM đó là cháy hết mình với âm nhạc và bước nhảy. Cơ thể bạn dẽ được giải phóng đồng thời giải tỏa mọi căng thẳng nhưng vẫn đổi có thể đốt cháy 500 calo cho 45 phút tập luyện.
Bạn sẽ là một vũ công chuyên nghiệp với những bước nhảy tuyệt vời cùng cơ thể linh hoạt, thân hình săn chắc và tràn đầy sức sống khi tập SH’BAM đó! Sao bạn không thử nhỉ?
PTX2- XTream Xperience
PTX2-XTream Xperience tiêu hao tới 550 calo cho một bài tập |
PTX2-XTream Xperience được thiết kế như một chương trình tập luyện nâng cao có các dụng cụ chuyên biệt giúp làm săn chắc mọi nhóm cơ và phù hợp với mọi mục tiêu hình thể.
Bộ môn PTX2-XTream Xperience bạn có thể tập cùng gia đình, bạn bè, người thân hay thậm chí là người yêu dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, thật hấp dẫn đúng không? Bộ môn này giúp kết nối tập thể và nâng cao tinh thần cạnh tranh giữa các thành viên trong nhóm, giúp bạn thêm hào hứng và có động lực tập luyện.
Một bài tập PTX2-XTream Xperience giúp cơ thể bạn có thể tiêu hao tới 550 calo. Đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn giảm cân, tăng cơ; điều chỉnh số đo các vòng của cơ thể như mông, eo, đùi, ...
3 bộ môn trên vẫn còn khá mới ở Việt Nam nhưng để tìm các lớp tập thì không phải là quá khó. Hãy thử sức ngay với 3 môn thể thao giúp tiêu thụ nhiều calo để có thân hình lý tưởng thay vì ăn kiêng một cách mù quáng nhé! Chúc bạn luôn đẹp!
Xem thêm:
0 comments:
Post a Comment