Là phụ nữ ai cũng mong muốn có một làn da đẹp mịn màng. Và mụn thịt có lẽ là một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất của chị em. Mụn thịt xuất hiện không chỉ ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ mà những nốt mụn xấu xí còn tạo ra tâm lý tự ti, mặc cảm. Hãy tham khảo những cách chăm sóc da bị mụn thịt tại nhà để phòng ngừa và chữa trị chúng nhé!
Rửa mặt hàng ngày đúng cách
 |
| Rửa mặt đúng cách là cách phòng ngừa mụn thịt |
Đây là bước cơ bản để bạn chăm sóc da mặt bởi bụi bẩn chính là nguyên nhân chính khiến mụn xuất hiện trên khuôn mặt. Bởi vậy đừng bao giờ quên rửa mặt nhé! Rửa mặt đúng cách sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông và hạn chế bài tiết bã nhờn hiệu quả. Rửa mặt đúng cách là rửa tối thiểu 2 lần là buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ với nhiệt độ từ 30- 35 độ C. Khi rửa mặt, chị em nên duy trì 1 nhiệt độ, tránh sử dụng nguồn nước quá nóng hoặc quá lạnh, sẽ khiến làn da bị nứt nẻ, bong tróc.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp
 |
| Chọn mỹ phẩm phù hợp cho da bị mụn thịt |
Nghe có vẻ đơn giản nhưng để chọn được sản phẩm chăm sóc da mặt như sửa rửa mặt, kem dưỡng da phù hợp chính là một trong các yếu tố quyết định độ đẹp của da mặt nói chung và cách chăm sóc da mặt bị mụn thịt hiệu quả nói riêng. Bạn phải luôn nhớ rằng trước khi lựa chọn sản phẩm nào cũng phải tìm hiểu kỹ nguồn gốc, xuất xứ cũng như thành phần và hướng dẫn sử dụng. Theo các huyên gia da liễu, khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là chăm sóc da mặt bị mụn thịt bạn nên ưu tiên sản phẩm có nhãn ghi là “không chứa dầu” (oil free), “không làm tắc lỗ nang lông” (won’t clogpores), “không gây mụn trứng cá” (non-acnegenic), “không sinh nhân mụn” (non- comedogennic). Đặc biệt, nên lựa chọn những thành phần trung tính, được chiết xuất từ thiên nhiên. Đồng thời khi sử dụng thì tác động nhẹ nhàng, không chà xát khiến làn da bị kích ứng, thậm chí nổi mụn nhiều hơn.
Áp dụng chế độ ăn uống thích hợp cho da bị mụn
 |
| Bổ sung nhiều rau củ là chế độ ăn hợp lý cho da bị mụn thịt |
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho da bị mụn thịt đó là bổ sung nhiều rau xanh và trái cây trong thực đơn mỗi ngày. Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ sẽ giúp làn da sáng khỏe hơn. Đồng thời bạn hạn chế sử dụng đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đường, đồ ngọt (bánh, kẹo…), những thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng (ớt, hạt tiêu), những đồ uống chứa chất kích thích, có cồn như rượu, bia, cà phê.
Không quên bổ sung 2 – 2,5 lít nước mỗi ngà cho cơ thể nhé! Nước sẽ giúp đào thải tạp chất, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và hỗ trợ thanh lọc da và đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn nữa!
 |
| Chăm sóc da thật tốt để da luôn đẹp |
Hãy luôn chăm sóc da của bạn khi còn có thể bởi khi bước sang tuổi 30 quá trình lão hóa da sẽ diễn ra rất nhanh lúc đó dù muốn ngăn chăn mụn thịt hay các dấu hiệu lão hóa khác cũng là một công cuộc cực kỳ khó khăn đấy! Chúc bạn luôn đẹp!
Xem thêm:
0 comments:
Post a Comment