Bất cứ ai cũng đều biết rằng Chanh là loại quả quen thuộc trong căn bếp nhỏ nhà chị em. Không chỉ đóng vai trò là gia vị để giúp các món ăn ngon hơn mà chanh còn có rất nhiều công dụng thần kỳ với vóc dáng và làn da của bạn. Đặc biệt hơn nữa bạn có thể giảm mỡ bụng nhờ chanh cực kỳ hiệu quả đấy! Hãy cùng chúng tôi khám phá hiệu quả không ngờ mà chanh mang đến nhé.
Uống nước chanh muối ấm
 |
| Uống chanh muối để giảm mỡ bụng |
Đối với thức uống này bạn nên uống nước này trước hoặc sau bữa ăn 30 phút để có thể giảm mỡ bụng nhanh. Cách pha chế như sau, bạn lấy nước nửa quả chanh pha với khoảng 300ml nước ấm, thêm 1 ít nước muối là bạn đã có được một cốc chanh muối không chỉ thanh lọc cơ thể, làm đẹp da mà còn giảm được phần mỡ bụng đáng ghét của chị em
Trà chanh
 |
| Trà chanh giúp giảm mỡ bụng rất tốt |
Trà chanh là thức uống tuyệt vời trong từ điển làm đẹp của chị em, sự kết hợp giữa trà và chanh tạo thành 1 loại thức uống giải nhiệt cho cơ thể và có thể hỗ trợ cho quá trình giảm cân rất an toàn và hiệu quả. Bạn lấy là trà xanh hãm với nước và cho thêm ít chanh tươi để uống sẽ có thể giúp tiêu hao nhanh chóng mỡ thừa, nhất là sau những bữa ăn có nhiều chất béo nhé!
Uống nước chanh mật ong
 |
| Chanh mật ong là công thức tuyệt vời để giảm mỡ bụng |
Vị ngọt tự nhiên của mật ong chính là điều tuyệt vời tạo nên công dụng giảm mỡ bụng của nó. Thành phần có trong mật ong có tác dụng đưa đến cảm giác no và hạn chế cơn thèm ăn. Bạn lấy nửa quả chanh, thêm 2 muỗng canh mật ong nguyên chất pha với 300ml nước ấm và bạn chia ra từng ngụm nhỏ để uống trước mỗi bữa ăn sáng 30 phút nhé.
Đắp chanh vào vùng bụng mỡ
 |
| Đắp chanh vào bụng giúp tan mỡ |
Công dụng của chanh là thanh lọc quá trình hòa tan mỡ thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện máu, quá trình trao đổi chất được thúc đẩy, quá trình phục hồi hệ tiêu hóa được tăng cường, điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì vậy đây là loại trái cây có công dụng giảm cân mà còn có thể giảm mỡ bằng cách dùng những lát chanh đặt lên vùng bụng khoảng 20 phút. Với cách làm này, kết hớp với sự luyện tập đều đặn và chế độ ăn hợp lý, bạn sẽ đánh tan lớp mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả
Điều cần lưu ý
Có một số điều bạn cần nhớ khi dùng chanh đó là tuyệt đối không uống nước chanh khi đang còn đói, chính việc này sẽ khiến cho vùng bụng của bạn trở nên khó chịu và gây nên phản tác dụng khi giảm béo bụng đấy!
Trên đây là một số cách giảm mỡ bụng với chanh rất đơn giản. Để có một sức khỏe tốt và vóc dáng tuyệt vời bạn hãy dùng chanh một cách đều đặn sẽ tạo ra hiệu quả không ngờ đến Bạn hãy áp dụng để có vóc dáng như ý nhé! Chúc bạn luôn đẹp!
Xem thêm:
0 comments:
Post a Comment