Nhắc đến lá tía tô ai cũng nhớ đến loại gia vị quen thuộc không thể thiếu trong bữa ăn người Việt. Đặc biệt lá tía tô còn có công dụng dưỡng da rất tốt. Bạn đã biết những công thức trắng da đơn giản với lá tía tôchưa?
Công dụng của lá tía tô
 |
| Lá tía tô có nhiều cong dụng tuyệt vời |
Tía tô có vị cay, tính nhiệt và có tác dụng trị cảm lạnh, đầy bụng, nôn mửa, giúp an thai, trị hen suyễn, giảm đau, …Ở Việt Nam có 2 loại tía tô: tía tô màu tím sẫm, mép lá quăn, có mùi thơm nồng và tía tô màu tía nhạt, mép lá phẳng, ít thơm. Lá tía tô tốt cho phế quản, phổi. Một lá phổi tốt thì sẽ hỗ trợ hệ hô hấp hoạt động hiệu quả hơn, giúp da hồng hào, tươi tắn.Ngoài ra lá tía tô còn chứa tinhh dầu perila aldehyde và limonene giúp giải phóng những chất độc trong cơ thể và tái tạo các mô tế bào.
Ngoài các công dụng với cơ thể, đặc biệt tía tô còn có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin A, C, các chất khoáng canxi, sắt, phốt pho,… có công dụng làm đẹp da, giúp da mịn màng, trắng sáng, giảm mụn và nếp nhăn trên da,…
Da đẹp nhờ uống nước lá tía tô
 |
| Uống nước tía tô giúp da sáng mịn màng |
Pha chế: tía tô rửa sạch, phơi khô một nắm lá sau đó pha uống như các loại trà thông thường. Ngoài ra bạn có thể lấy lá và ngọn non, bỏ phần cuống già, rửa sạch và nấu sôi, để nguội rồi uống như trà xanh. Uống mỗi ngày từ 4 – 6 lần, uống trong thời gian dài thì càng tốt. Trong trà tía tô có tác dụng chống lão hóa, tẩy sạch các tế bào chết trên da, làm mềm những vết chai sạn đem lại cho bạn một làn da sáng khỏe mềm mại tự nhiên ngay từ bên trong. Không chỉ đẹp da uống trà lá tía tô còn giúp giảm cân và mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.
Rửa mặt, đắp mặt với lá tía tô
 |
| Lá tía tô giúp da mặt sáng mịn hết mụn |
Lấy một nắm lá tía tô tươi giã vắt lấy nước rửa mặt hoặc đắp mặt. Nước lá tía tô có thể cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn hơn, hết mụn và tàn nhang. Với những vùng da có nhiều mụn thịt, mụn cóc, ta có thể áp dụng biện pháp sau: giã nát 1 nắm lá tía tô tươi rồi chà lên vùng da có mụn thịt, mụn cóc. Sau đó lấy băng gạc hoặc băng dính cố định bã tía tô ở vùng da này. Thực hiện phương pháp này liên tục trong vòng 1 – 2 tháng thì sẽ thấy mụn giảm dần hoặc biến mất, dần dần một làn da mịn màng và sáng bóng sẽ dẫn xuất hiện.
Tắm nước lá tía tô giúp da mịn màng
 |
| Tắm nước tía tô giúp da mịn màng |
Chọn lấy lá và thân tía tô tươi hoặc đã phơi khô ngâm khoảng 15 phút trong nước sôi rồi vớt lá ra, cho thêm nước sạch vào để tắm. Sau khi tắm lá tía tô bạn có thể tắm lại bằng sữa tắm trắng bình thường.
Tắm nước lá tía tô 4 – 5 lần/tuần trong khoảng 3 tháng. Sau đó chỉ cần tắm 2 lần một tuần.
Dù rất an toàn nhưng các biện pháp làm đẹp tự nhiên thường mang lại hiệu quả chậm nên bạn cần phải kiên trì sử dụng đến khi thấy được kết quả như mong đợi nhé!
Lưu ý khi sử dụng lá tía tô để làm đẹp, các bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều sữa để có làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Chúc bạn luôn đẹp!
Xem thêm:
0 comments:
Post a Comment