Sau khi sinh các mẹ phải đối diện với khá nhiều vấn đề như da sạm, tăng cân, rạn da, rụng tóc… tất cả những điều đó chúng tôi sẽ giúp các mẹ khắc phục nhanh chóng và an toàn thực hiện ngay tại nhà.
Chăm sóc da sau sinh
>>> Tẩy lông mặt nhanh chóng hiệu quả cao
Theo kinh nghiệm dân gian truyền lại, thời kỳ ở cữ, sau sinh, chị em nên dùng nghệ để chế biến thành các món ăn, hoặc nước uống, làm mặt nạ nghệ sẽ giúp da trắng hồng và tươi tắn hơn.
Tinh chất curcumin có trong nghệ giúp nuôi dưỡng da và tế bào, kích thích trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, thay da sinh học giúp da luôn hồng hào, tươi trẻ. Hơn nữa, nghệ có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa rất cao giúp da săn chắc hơn, giảm các nếp nhăn hình thành.
Theo kinh nghiệm dân gian truyền lại, thời kỳ ở cữ, sau sinh, chị em nên dùng nghệ để chế biến thành các món ăn, hoặc nước uống, làm mặt nạ nghệ sẽ giúp da trắng hồng và tươi tắn hơn.
Tinh chất curcumin có trong nghệ giúp nuôi dưỡng da và tế bào, kích thích trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, thay da sinh học giúp da luôn hồng hào, tươi trẻ. Hơn nữa, nghệ có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa rất cao giúp da săn chắc hơn, giảm các nếp nhăn hình thành.
>>> Dưỡng da bị mụn trứng cá cho người có làn da khô
Các mẹ chỉ nên tập luyện nhẹ nhàng không nên tập những bài tập nặng hay tần suất nhiều vì dễ gây mất sức cho cơ thể, nên kiên trì tập hàng ngày khoảng 30-60 phút. Các bài tập mà mẹ có thể tham khảo thực hiện đó là: Gập bụng, đẩy bụng, tập yoga, tập nhảy, lắc vòng. Nếu có điều kiện, nên đến mua máy làm tan mỡ bụng ít mất sức và làm săn chắc da.
Đó là 2 bí quyết mà mình muốn chia sẻ ngày hôm nay, còn những bí quyết làm đẹp khác hôm sau mình chia sẻ tiếp nhé! Chúc các mẹ có được vóc dáng như cũ và làn da trẻ trung như mơ ước.
Các mẹ chỉ nên tập luyện nhẹ nhàng không nên tập những bài tập nặng hay tần suất nhiều vì dễ gây mất sức cho cơ thể, nên kiên trì tập hàng ngày khoảng 30-60 phút. Các bài tập mà mẹ có thể tham khảo thực hiện đó là: Gập bụng, đẩy bụng, tập yoga, tập nhảy, lắc vòng. Nếu có điều kiện, nên đến mua máy làm tan mỡ bụng ít mất sức và làm săn chắc da.
Đó là 2 bí quyết mà mình muốn chia sẻ ngày hôm nay, còn những bí quyết làm đẹp khác hôm sau mình chia sẻ tiếp nhé! Chúc các mẹ có được vóc dáng như cũ và làn da trẻ trung như mơ ước.
0 comments:
Post a Comment