Smartphone hiện nay giống như một công cụ thiết yếu trong cuộc sống và công việc. Mặc dù cần thiết nhưng cũng mang lại những tác hại không ít tới con người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Bạn đã biết những tác động bất lợi của nó tác động đến bạn và thai nhi? Những bức xạ mà nó phát ra có ảnh hưởng gì tới mẹ bầu không? Vậy câu hỏi đặt ra là các mẹ bầu có nên sử dụng smartphone? và nếu sử dụng thì làm sao để hạn chế những ảnh hưởng bất lợi mà nó mang lại?
 |
| Mẹ bầu nên hay không nên sử dụng Smarphone |
Chuyện sử dụng smartphone khi bầu bí
1. Bà bầu có thể sử dụng smartphone hay không?
Thông thường trong 3 tháng đầu thai kì, đây là giai đoạn cự kì quan trọng trong việc hình thành và phát triển thai nhi, cũng như là giai đoạn mà thai nhi rất dễ bị ảnh hưởng của các tác động bên ngoài do đó để tránh mọi nguy cơ có thể xảy ra mẹ bầu nên cố gắng hạn chế smartphone.
Khoa học chứng minh, bức xạ phát ra từ smartphone khi thực hiện cuộc gọi cao gấp 20 lần so với loại bức xạ sản sinh thông thường. Do vậy, người dùng, đặc biệt là bà bầu nên tránh để điện thoại quá sát với tai, như vậy có thể giảm thiểu lượng bức xạ đến 80% - 90%.
2. Ảnh hưởng của smartphone đối với bà bầu và thai nhi
Hại mắt
Nếu bạn sử dụng điện thoại liên tục trong thời gian dài có thể sẽ gây ra hiện tượng khô mắt, gây đau nhức, mệt mỏi, chảy nước mắt sống, mờ mắt.... Theo thống kê, số thai phụ trong độ tuổi từ 27 đến 36 thuộc đối tượng rất dễ rơi vào tình trạng thị lực kém, nhìn vật xung quanh thấy nhỏ hơn bình thường hoặc hình ảnh xiêu vẹo. Do đó, nếu thêm vào việc sử dụng smartphone quá nhiều sẽ khiến tình hình tệ hơn, dễ tạo thành chứng “lao lực thị giác tính thần kinh”. Nếu công việc của bạn bắt buộc phải sử dụng đến smartphone bạn hãy vừa sử dụng vừa áp dụng các biện pháp thư giãn mắt.
Thai nhi dị dạng và trí não kém
Bức xạ hấp thu vào cơ thể người trong thời gian dài sẽ tích tụ dần dần trong cơ thể, gây ảnh hưởng bất lợi cho cả bà bầu và thai nhi. Mẹ bầu dễ bệnh tật, sức khỏe kém, thai nhi phát dục không hoàn thiện, dẫn đến hậu quả thai nhi bị dị dạng. Ngoài ra, bức xạ còn khiến thần kinh trung khu bị tổn thương, khiến bé sinh ra dễ bị trí lực kém.
Nguy cơ và những lưu ý tối quan trọng cho bà bầu khi dùng smartphone
Ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ
Theo điều tra cho thấy, 60% thai phụ ngủ không ngon giấc, trong đó có 78% số người bị mất ngủ trong giai đoạn cuối thai kỳ. Vì vậy, buổi tối trước khi chuẩn bị đi ngủ bạn không nên sử dụng smarphone. Về tổng thể thì bà bầu thường có chất lượng giấc ngủ không được lý tưởng, nếu sử dụng smartphone trước khi ngủ, các tia bức xa làm rối loạn nội tiết, ức chế thần kinh, khiến cho mẹ bầu càng khó ngủ hơn và ngủ không sâu.
Không tốt cho da
Việc bầu bí khiến cho nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu thay đổi, các triệu chứng khô da, rạn nứt da, hay da bị sạm đen dễ xuất hiện khi mang thai. Nếu thêm vào thói quen sử dụng smartphone sẽ khiến tình trạng nặng thêm, dẫn đến nhiều mụn nhọt, thâm nám hơn trên da.
3. Những lưu ý dành cho bà bầu khi sử dụng smartphone
Không để điện thoại sát đầu
Rất nhiều người trong chúng ta có thói quen đặt smarphone ngay đầu giường hoặc bên cạnh khi đi ngủ. Thói quen này chẳng hề tốt chút nào nhưng riêng với bà bầu bức xạ từ điện thoại có thể làm nhiễu giấc ngủ của bạn, đồng thời ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe não bộ và cả cơ thể.
Tránh treo điện thoại trước ngực
Có thể vì lý do tiện lợi, nhiều mẹ lại chọn cách treo điện thoại trước ngực vừa khỏi bị rơi rớt vừa dễ dàng sử dụng. Tuy nhiên thói quen này sẽ gây hại nhất định đến hệ thống nội tiết và tim mạch. Trong trạng thái “chờ máy”, xung quanh điện thoại sẽ tồn tại bức xạ sóng điện từ, tuy tác hại không lớn bằng lúc thực hiện cuộc gọi nhưng treo điện thoại trước ngực thời gian dài sẽ khó tránh tổn thương cho sức khỏe cơ thể.
Khi không sử dụng nên cố gắng tắt nguồn điện thoại
Nếu mẹ bầu thực sự không cần thiết sử dụng điện thoại thường xuyên thì tốt nhất những lúc như thế mạ nên tắt nguồn để giảm tối đa sự ảnh hưởng của bức xạ. mặc dù điều đó ban đầu có thể khiến bạn khó chịu vì chưa quen tuy nhiên, Thực tế, nhiều người rất ít khi có nhu cầu phải dùng đến smartphone nhưng vẫn giữ thói quen “kè kè” điện thoại bên mình, nhất là trong thời gian mang thai.
Không nên thực hiện cuộc gọi quá lâu
Bức xạ phát ra khi thực hiện cuộc gọi là rất lớn, vì vậy mẹ bầu nên tránh nói chuyện điện thoại quá lâu để giảm bớt ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và cả thai nhi.
Tổng hợp
Xem thêm:
0 comments:
Post a Comment